Làm sao để bệnh nhân ung thư ngủ ngon hơn?

Câu hỏi

Em là bệnh nhân ung thư thường xuyên bị khó ngủ, mất ngủ. Nhưng điều trị ung thư vốn đã phải uống thuốc rồi nên em không muốn phải uống thêm thuốc tây để điều trị rối loạn giấc ngủ.

Nhờ bác sĩ đưa ra giải pháp giúp em có giấc ngủ ngon? Em xin cảm ơn.

Trả lời

TTƯT.ThS.BS Quan Vân Hùng

Phó Giám đốc Trung tâm y võ dưỡng sinh -

Bệnh nhân ung thư có thể sử dụng Đông y giúp cải thiện giấc ngủ

Chào bạn,

Bị ung thư thường khó ngủ, nếu giải quyết giấc ngủ bằng thuốc ngủ thì bệnh nhân lại thường không muốn. Do đó có thể giải quyết giấc ngủ bằng những phương pháp đơn giản khác như ứng dụng liệu pháp 4T chẳng hạn.

T1 là tinh thần, bác sĩ cần dành thời gian giải thích, an ủi bệnh nhân để giảm đi cảm giác lo lắng, suy nghĩ, buồn phiền.

T2 là sau khi hóa trị xong nhanh chóng bồi dưỡng thì sẽ dẫn đến khó tiêu, sình bụng cũng dẫn đến khó ngủ, do đó giai đoạn này nên ăn nhẹ nhàng, uống sữa, ăn cháo và nên ăn cá đừng ăn thịt, bổ sung bằng các thang thuốc đã nói ở trên như hương sa lục quân chẳng hạn giúp bộ máy tiêu hóa êm lại.

T3 là bệnh nhân thư giãn có thể tập thiền, tập hít thở sâu, tự xoa bóp nếu chân bị lạnh thì trước khi đi ngủ nên ngâm chân bằng nước nóng cũng sẽ dễ ngủ hơn.

T4 là thuốc, trong Đông Y thuốc an thần cũng rất nhiều, nếu trong người nóng bức khó chịu thì có thể uống những dược liệu thanh nhiệt an thần như tâm sen, táo nhân, dược liệu từ củ bình vôi (rotunda, mimosa…).

Thân mến.

(Trích từ Livestream: Lối sống lành mạnh giúp chăm sóc giảm nhẹ cho bệnh nhân ung thư trong mùa COVID-19)

Câu hỏi liên quan