Làm gì để giảm mệt mỏi cho mắt khi đi đường hoặc thức khuy?

Câu hỏi

Thưa bác sĩ, Mắt em có thị lực 10/10 nhưng dạo này đi đường nhiều bụi, em phải thức khuya học bài, thường hay căng thẳng nên mắt thường xuyên bị mỏi. Vậy em có nên đeo kính 0 độ khi đi đường và ngồi máy tính không? Em nên có chế độ ăn uống như thế nào, bởi em phải ôn thi đại học? (Lavender Doan, 18 tuổi)

Trả lời

TTƯT.BS CK2 Nguyễn Thế Hồ

Trưởng khoa mắt, Bệnh viện Trưng Vương TPHCM - Bệnh viện Trưng Vương TPHCM

Ảnh minh họa

Bạn Doan thân mến,

Bạn có đôi mắt thị lực 10/10 là quá tốt rồi. Tuy vậy, bạn cũng nên bảo vệ mắt bằng đeo kính bảo hộ, kính mát hay kính không độ khi đi ra đường nhiều bụi bặm.

Mắt mỏi nếu ta thức đêm học bài hay sử dụng vi tính nhiều. Bạn phải có cách thức nghỉ ngơi cho mắt tránh làm việc lâu kéo dài. Bạn có thể sử dụng thêm nước mắt nhân tạo để hỗ trợ. Thức ăn đủ các chất thịt cá trứng sữa và hoa quả là quá tốt cho cơ thể và đôi mắt.

Chúc bạn có kỳ thi đạt kết quả tốt.

AloBacsi.vn - nơi bạn có thể trò chuyện, chia sẻ mọi thắc mắc với bác sĩ chuyên khoa.

AloBacsi.vn giúp bạn giải đáp 1.001 thắc mắc về sức khỏe.
Mọi thắc mắc về sức khỏe gửi đến email: kbol@alobacsi.vn.

Bạn đọc có thể ghi kèm số điện thoại để bác sĩ liên hệ khi cần thiết.
Để chính xác về nội dung cần hỏi, bạn đọc vui lòng gõ có dấu (font chữ Unicode).

Chân thành cảm ơn.

Câu hỏi liên quan