Câu hỏi

Xin chào BS, Cháu nam năm nay 23 tuổi, vừa tốt nghiệp đại học ra trường đi làm công việc đầu tiên. Hiện tại cháu gặp vấn đề về giao tiếp ạ. Khi cháu nghĩ cháu chuẩn bị nói điều gì hoặc gọi tên ai đó thì không thể thốt ra lời được. Nhưng khi không suy nghĩ mà buột miệng nói ra luôn thì không có vấn đề gì cả. Chỉ khi nào cháu nghĩ mình chuẩn bị nói điều gì hoặc nghĩ mình cần gọi ai đó (gọi trực tiếp trong quá trình làm việc) là cháu không thốt ra lời được. Cảm giác như hơi bị chặn ở cổ họng không thoát ra được. Lần đầu tiên cháu bị là khi học cấp 3. Lúc đó cháu đang gặp một số rắc rối với gia đình do tâm lý tuổi mới lớn. Cuối cấp 3 và khi lên đại học thì tự hết. Giờ đi làm có thể là do áp lực công việc và tâm lý không thoải mái làm cháu trở nên như vậy. Thưa BS, cháu có phải đang mắc chứng bệnh tâm lý nào đó không ạ? Cháu nên làm gì để cải thiện tình hình, vì hạn chế giao tiếp ảnh hưởng nhiều đến công việc của cháu ạ. Cảm ơn BS. (Dũng Nguyễn - nguyentiendung…@gmail.com)

Trả lời

Chào em,

Tình trạng của em theo tôi là do thay đổi môi trường làm việc mới, chưa thích ứng kịp gây ra. Em đừng quá lo lắng, cố gắng thư giản, làm việc nghỉ ngơi hợp lý, cố gắng hoàn thành tốt công việc sẽ giúp em tự tin hơn. Nếu tình trạng này vẫn kéo dài em nên đến khám bác sĩ tâm lý để được tư vấn em nhé.

Thân mến!

Câu hỏi liên quan

• Nói nhảm một mình, triệu chứng bệnh trầm cảm?
• Căng thẳng, mất tự tin, tôi nên làm gì để giúp chị?
• Nổi mụn nước ở mu bàn tay và kẽ tay, em mất tự tin quá BS ơi!