Câu hỏi

Thưa bác sĩ, Khi tôi ngồi xổm lâu đứng dậy thì đau phía sau 2 gối, nếu không ngồi như thế thì vẫn bình thường, không đau gì cả. Tôi đi khám bác sĩ bảo bị hẹp lỗ liên hợp, cho kéo máy lưng nhưng thấy không giảm. Bác sĩ cho kéo máy và tập vật lý trị liệu nhưng thấy không bớt. Nghe nói đi bơi sẽ tốt cho xương khớp, giờ tôi đi bơi bệnh có hết không? Xin cảm ơn! (Nguyễn Huỳnh - sine…@ymail.com)

Trả lời

Chào bạn,

Bệnh thoái hóa khớp cột sống do khớp hoạt dịch của cột sống bị thoái hóa. Đa số các trường hợp bao khớp phì đại, ngấm vôi và chèn ép làm hẹp lỗ liên hợp. Hẹp lỗ liên hợp cột sống thắt lưng thường gây đau mỏi vùng thắt lưng, có thể đau lan xuống đùi và cẳng chân nếu có chèn ép dây thần kinh tọa.

Bạn đã kéo cột sống thắt lưng, tập vật lý trị liệu mà không bớt thì đau chân của bạn không phải do nguyên nhân hẹp lỗ liên hợp mà là bệnh kèm theo.

Bạn đau vùng sau khớp gối, BS nghĩ nhiều đến nguyên nhân do thoái hóa khớp gối, bệnh lý dây chằng, bao hoạt dịch khớp gối... Bạn cần chụp Xquang, MRI khớp gối để có chẩn đoán chính xác và điều trị nhé.

Bơi lội là một dạng tập chịu tác động thấp, sự không trọng lượng của nước giúp giảm áp lực vào các khớp giúp loại bỏ khả năng bị đau lưng, gối và các nhóm cơ khi tham gia các hoạt động mạnh khác. Bơi lội đều đặn làm cho các khớp hoạt động tốt hơn, có tác dụng trong chữa bệnh viêm khớp mãn tính. Vì vậy bạn cũng nên bơi lội để tốt cho khớp.

Chúc bạn mau bình phục!

Câu hỏi liên quan

• Cằm sưng đau do té xe, bao lâu mới hết?
• Đau mông một bên do đâu?
• Nhờ bác sĩ tư vấn điều trị viêm hang vị, Hp dương tính