Hay suy nghĩ nhiều, đau nửa đầu, choáng nhẹ... là bệnh gì?

Câu hỏi

Chào bác sĩ, Em hiện đang là sinh viên năm cuối, việc học hành của em đôi khi gặp ít khó khăn. Em cũng hay suy nghĩ nhiều. Em thấy việc to hay nhỏ gì em cũng suy nghĩ về nó rất lâu, cảm xúc đó em không muốn duy trì nữa những mãi không được. Dạo gần đây em hay bị đau nửa đầu, đoạn từ trán trở lên ấy ạ. Đôi khi lắc đầu thì cảm thấy hơi choáng nhẹ. Nhiều lúc cảm giác như sắp xỉu. Hôm qua em còn giật cánh mũi trái nữa. Em không biết mình có bị bệnh gì không và em nên đi khám gì không ạ? Em cảm ơn!

Trả lời

ThS.BS Võ Thị Tố Uyên

Bác sĩ - Bệnh viện Thống Nhất, TPHCM

Suy nhược thần kinh. Ảnh minh họa - Nguồn Internet

Chào em,

Mất ngủ, suy nghĩ lo lắng quá nhiều, đau đầu căng cơ, hay ngại giao tiếp là những dấu hiệu của bệnh suy nhược thần kinh. Cách tốt nhất để điều chỉnh là tập thể dục hàng ngày.

Bên cạnh những lúc học hành, em nên dành thời gian để nghỉ ngơi đầy đủ, ngủ ít nhất 8 tiếng/đêm, ăn đủ các chất dinh dưỡng, ra ngoài vận động thể lực và tập hít thở sâu mỗi ngày để cải thiện chức năng thần kinh. Nếu không thể tự giải quyết những vấn đề trên, em nên tìm đến sự hỗ trợ của bác sĩ chuyên khoa Tâm thần kinh em nhé!

Thân mến.

Mời tham khảo thêm:

>> Hay mệt mỏi, nôn bất thường, ăn uống không ngon do áp lực công việc, điều trị như thế nào?

>> Chóng mặt kéo dài, đầu óc mệt mỏi, hay chếnh choáng là biểu hiện bệnh gì?

Suy nhược thần kinh, hội chứng Da Costa hay thường được biết đến với cái tên “trái tim người lính”, là một hội chứng tập hợp các triệu chứng tương tự như bệnh tim, mặc dù khi khám thực thể không phát hiện bất thường gì về sinh lý.

Các bác sĩ xem xét hội chứng Da Costa như là một biểu hiện của chứng rối loạn lo âu và phương pháp điều trị chủ yếu là thực hiện những thay đổi về hành vi như thay đổi lối sống hay luyện tập thể dục. Bệnh này được đặt tên theo người đã nghiên cứu và mô tả rối loạn trong cuộc nội chiến Mỹ-bác sĩ Jacob Mendes Da Costa.

Bệnh cũng có nhiều tên khác như là chứng loạn thần kinh tim, suy nhược mạn tính, hội chứng gắng sức, bệnh tim mạch chức năng, suy nhược thần kinh tim, suy nhược thần kinh nguyên phát, suy nhược thần kinh bán cấp và tim dễ kích thích.

Bạn có thể điều trị bệnh suy nhược thần kinh bằng cách hạn chế các hoạt động nặng nhọc hoặc có một lối sống lành mạnh hơn. Nếu bị mắc bệnh này, bạn nên ngồi tựa lưng hoặc nằm nghỉ tại giường vì đó là hai tư thế tốt nhất cho sức khỏe.

Bạn có thể điều trị bệnh bằng cách phương pháp như cải thiện vóc dáng và tư thế, tập thể dục với cường độ thích hợp nếu có thể, mặc quần áo lỏng ở thắt lưng và tránh thay đổi tư thế như khom lưng, nằm nghiêng bên trái hoặc bên phải hoặc nằm ngửa trong một số trường hợp. Những phương pháp trên có thể giúp bạn giảm hồi hộp và hạn chế đau ngực. Tốt nhất bạn nên đứng lên từ từ để có thể ngăn ngừa chóng mặt vì hạ huyết áp tư thế trong một số trường hợp gây ra.

Câu hỏi liên quan