Bác sĩ - Bệnh viện Thống Nhất, TPHCM
Gót chân bị sưng đau sau 1 tháng gãy ngón chân út, xử trí như thế nào?
Câu hỏi
Chào bác sĩ, Cách đây 1 tháng em đi chơi bị gãy ngón chân út. Hôm nay em đã được tháo băng. Khi tháo băng ra thì chân em bị teo lại, tập đi bình thường thì gót bị đau, cảm giác giống như bị sưng lên, lúc đi cũng không giống như người thường. Thưa bác sĩ em nên làm thế nào để gót bớt sưng và đi lại bình thường? Mong bác sĩ tư vấn cho em các bài tập điều trị để đi lại bình thường.
Trả lời
Chấn thương gây gãy ngón chân út thường do những tai nạn có lực tác động mạnh, do đó tổn thương đôi khi không chỉ ở xương ngón chân mà còn ở các bộ phận khác như mô mềm, dây chằng, mạch máu, thần kinh… Nếu chân chỉ sưng lên lúc đi, sau đó nghỉ ngơi kê cao chân trở lại bình thường có thể do suy van tĩnh mạch chi dưới. Bạn cần hạn chế đứng hoặc ngồi 1 chỗ quá lâu, nên mang vớ y tế và tập thể dục thường xuyên để tránh bệnh diễn tiến nặng.
Nếu vùng gót chân sưng đau liên tục, làm hạn chế khả năng đi lại vận động có thể là có thêm tổn thương khác ngoài gãy xương. Bạn nên tái khám chuyên khoa để bác sĩ đánh giá trực tiếp và can thiệp xử trí bạn nhé!
Thân mến.
Đau
vùng mặt sau gót chân hay gặp nhất là viêm gân gót hoặc viêm bao hoạt
dịch gân gót. Viêm gân gót hay gặp ở những người vận động với cường độ
cao hoặc gặp ở lứa tuổi trung niên, đặc biệt những người trước kia là
vận động viên. Khi đó gân gót bị kéo căng quá mức do vận động quá tải,
cộng với những chấn thương lặp đi lặp lại mà không được xử trí đúng cách
làm gân gót mất tính mềm dẻo, trở nên thoái hóa, có những tổn thương
rách nhỏ do đó dễ bị viêm, thậm chí đứt gân. Những yếu tố thuận lợi khác
dễ gây viêm gân gót như thay đổi giày đi, thay đổi chế độ luyện tập, ví
dụ tăng lượng vận động. Về
điều trị: ngưng những hoạt động gây đau, chườm đá tại chỗ, tập bài kéo
giãn cơ bắp chân và mắt cá, đi giày dép có tác dụng nâng gót ở cả hai
chân và có phần cứng bảo vệ gót chân, vật lý trị liệu như nhiệt nóng
bằng paraffin, túi chườm, hồng ngoại, sóng ngắn. |
Bài viết có hữu ích với bạn?
Được tìm nhiều:
Có thể bạn quan tâm
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ
Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình