Hotline 24/7
08983-08983

Gót chân bị sưng đau sau 1 tháng gãy ngón chân út, xử trí như thế nào?

Câu hỏi

Chào bác sĩ, Cách đây 1 tháng em đi chơi bị gãy ngón chân út. Hôm nay em đã được tháo băng. Khi tháo băng ra thì chân em bị teo lại, tập đi bình thường thì gót bị đau, cảm giác giống như bị sưng lên, lúc đi cũng không giống như người thường. Thưa bác sĩ em nên làm thế nào để gót bớt sưng và đi lại bình thường? Mong bác sĩ tư vấn cho em các bài tập điều trị để đi lại bình thường.

Trả lời

ThS.BS Võ Thị Tố Uyên

ThS.BS Võ Thị Tố Uyên

Bác sĩ - Bệnh viện Thống Nhất, TPHCM

Sưng đau gót chân. Ảnh minh họa - Nguồn Internet
Sưng đau gót chân. Ảnh minh họa - Nguồn Internet

Chào bạn,

Chấn thương gây gãy ngón chân út thường do những tai nạn có lực tác động mạnh, do đó tổn thương đôi khi không chỉ ở xương ngón chân mà còn ở các bộ phận khác như mô mềm, dây chằng, mạch máu, thần kinh… Nếu chân chỉ sưng lên lúc đi, sau đó nghỉ ngơi kê cao chân trở lại bình thường có thể do suy van tĩnh mạch chi dưới. Bạn cần hạn chế đứng hoặc ngồi 1 chỗ quá lâu, nên mang vớ y tế và tập thể dục thường xuyên để tránh bệnh diễn tiến nặng.

Nếu vùng gót chân sưng đau liên tục, làm hạn chế khả năng đi lại vận động có thể là có thêm tổn thương khác ngoài gãy xương. Bạn nên tái khám chuyên khoa để bác sĩ đánh giá trực tiếp và can thiệp xử trí bạn nhé!

Thân mến.

Mời tham khảo thêm:



Đau vùng mặt sau gót chân hay gặp nhất là viêm gân gót hoặc viêm bao hoạt dịch gân gót. Viêm gân gót hay gặp ở những người vận động với cường độ cao hoặc gặp ở lứa tuổi trung niên, đặc biệt những người trước kia là vận động viên. Khi đó gân gót bị kéo căng quá mức do vận động quá tải, cộng với những chấn thương lặp đi lặp lại mà không được xử trí đúng cách làm gân gót mất tính mềm dẻo, trở nên thoái hóa, có những tổn thương rách nhỏ do đó dễ bị viêm, thậm chí đứt gân. Những yếu tố thuận lợi khác dễ gây viêm gân gót như thay đổi giày đi, thay đổi chế độ luyện tập, ví dụ tăng lượng vận động.

Về điều trị: ngưng những hoạt động gây đau, chườm đá tại chỗ, tập bài kéo giãn cơ bắp chân và mắt cá, đi giày dép có tác dụng nâng gót ở cả hai chân và có phần cứng bảo vệ gót chân, vật lý trị liệu như nhiệt nóng bằng paraffin, túi chườm, hồng ngoại, sóng ngắn.

Một trong những nguyên nhân khác gây đau gót chân là do chấn thương trực tiếp tại vùng gan chân do đi trên nền cứng không bằng phẳng, dẫm phải sỏi đá... làm tổn thương trực tiếp lên mô mỡ đệm ở gan chân. Thường chỉ cần nghỉ ngơi vài ngày là hết, thuốc giảm đau thông thường hay chống viêm giảm đau cũng có tác dụng tốt.


Tìm câu hỏi khám bệnh

Được tìm nhiều:

Đối tác AloBacsi

Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ

Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình

Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình

hoàn toàn MIỄN PHÍ

Khám bệnh online

X