Đứt gân cổ tay bao lâu thì khỏi, quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến vết thương?

Câu hỏi

Em bị đứt 2 cọng gân cổ tay, em mới đi nối lại được 2 tuần. Nhờ AloBacsi tư vấn cho em: làm cách nào nhanh hồi phục, bao lâu mới đi làm nặng lại được? Quan hệ tình dục có ảnh hưởng gì không?

Trả lời

Chào bạn,

Đứt gân cổ tay là một chấn thương tương đối nghiêm trọng, dù đã được nối lại thành công thì quá trình hồi phục vẫn cần thời gian và sự tuân thủ điều trị rất chặt chẽ.

Sau mổ 2 tuần, gân đang trong giai đoạn liền nhưng còn rất yếu. Lúc này, điều quan trọng nhất không phải là “hồi phục nhanh” mà là hồi phục đúng cách để tránh đứt lại gân.

Bạn cần tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ phẫu thuật và chuyên viên phục hồi chức năng, đặc biệt là các bài tập vận động thụ động hoặc chủ động có kiểm soát. Tuyệt đối không tự ý vận động mạnh, mang vác nặng hay thử sức cổ tay quá sớm.

Thông thường, gân cần khoảng 6–8 tuần để liền tương đối vững, và 10–12 tuần để đạt độ chịu lực tốt hơn. Tuy nhiên, thời điểm có thể quay lại làm việc nặng còn tùy thuộc vào vị trí đứt gân, loại gân và tiến triển phục hồi của từng người. Đa số trường hợp phải chờ ít nhất 3 tháng, thậm chí lâu hơn, mới nên lao động nặng.

Để hỗ trợ hồi phục, bạn nên:

- Tái khám đúng hẹn

- Tập vật lý trị liệu đều đặn theo hướng dẫn

- Giữ chế độ dinh dưỡng đầy đủ, giàu đạm, vitamin C, kẽm

- Tránh hút thuốc lá vì có thể làm chậm lành gân

Về vấn đề quan hệ tình dục, nếu thực hiện nhẹ nhàng, tránh tì đè hoặc vận động mạnh lên cổ tay bị tổn thương thì nhìn chung không ảnh hưởng đến quá trình lành gân. Tuy nhiên, bạn vẫn cần thận trọng, nếu thấy đau hoặc khó chịu ở vùng cổ tay thì nên dừng lại.

Tóm lại, giai đoạn này bạn cần kiên nhẫn, không nên nóng vội. Việc phục hồi đúng cách sẽ giúp cổ tay lấy lại chức năng tốt và hạn chế biến chứng về sau.

Thân mến.

Câu hỏi liên quan

• Mất kinh 5 tháng có phải mang thai không?
• Chóng mặt, mệt mỏi kéo dài sau khi đi nắng: Dấu hiệu bệnh gì?
• Vì sao khi bị thương cần bổ sung vitamin B1-B6-B12 mà không phải các loại vitamin khác?