Đốt sống cổ nhô cao và đau khi đi xe đường dài, có sao không?

Câu hỏi

Cổ em bị lồi đốt xương này thì có sao không ạ? Đi xe đường dài em hay bị đau ngay đốt sống cổ đó ạ.

Trả lời

Chào bạn,

Qua hình ảnh bạn gửi và mô tả triệu chứng, phần “lồi xương” ở sau cổ nhiều khả năng là mỏm gai đốt sống cổ C7, đây là một cấu trúc giải phẫu bình thường của cơ thể. Đốt sống C7 nằm ở vị trí thấp nhất của cột sống cổ nên thường nhô rõ hơn các đốt khác, đặc biệt ở người gầy, ít lớp mỡ dưới da hoặc khi cúi đầu nhiều. Vì vậy, chỉ riêng việc sờ thấy hay nhìn thấy đốt xương lồi chưa phải là dấu hiệu bệnh lý nguy hiểm.

Tuy nhiên, việc bạn đau tại vị trí này khi đi xe đường dài lại đáng lưu ý. Nguyên nhân thường gặp nhất là căng cơ vùng cổ vai gáy do tư thế ngồi lâu, đầu chúi về trước, rung lắc kéo dài hoặc tựa cổ không đúng cách. Khi các cơ quanh cột sống cổ bị quá tải, cảm giác đau sẽ tập trung ngay vùng mỏm gai nên dễ khiến bạn nghĩ xương bị bất thường.

Bạn nên điều chỉnh một số thói quen sau:

- Giữ cổ thẳng, tránh cúi đầu lâu khi dùng điện thoại.

- Khi đi xe đường dài nên dùng gối kê cổ hoặc tựa đầu chắc chắn.

- Nghỉ giữa chặng, xoay cổ nhẹ nhàng mỗi 45–60 phút.

- Tập các bài giãn cơ cổ vai gáy hằng ngày để giảm co cứng cơ.

Bạn cần đi khám chuyên khoa Cơ xương khớp hoặc Phục hồi chức năng nếu xuất hiện các dấu hiệu như: đau tăng dần, tê lan xuống tay, yếu tay, cứng cổ kéo dài, đau cả khi nghỉ ngơi hoặc sau chấn thương.

Tóm lại, phần xương lồi nhiều khả năng là bình thường, nhưng cơn đau cho thấy vùng cổ đang bị quá tải cơ học và cần được điều chỉnh tư thế sớm để tránh đau mạn tính về sau.

Câu hỏi liên quan

• Đi ngoài phân đen kéo dài, truyền máu nhiều lần nhưng nội soi không thấy bệnh - nguyên nhân do đâu?
• 1 người có mua 2 bảo hiểm sức khỏe có được không?
• Trung tâm Y học Tái tạo - BV Thống Nhất điều trị những bệnh gì?