Đau vùng thắt lưng do vận động cường độ mạnh, làm sao để hết BS ơi?

Câu hỏi

Xin chào BS, Cách đây gần 3 tháng em thường xuyên đi đá banh và tập tạ và hay bị đau ở vùng thắt lưng. Mấy lần đầu đau không nhiều, chỉ cần nghỉ ngơi vài ngày là hết, sau đó em đi chơi cường độ cao thì bị đau rất lâu, gần 2 tháng, mỗi lần cúi hoặc nằm đều cảm thấy đau. Em đi khám, BS ở Hòa Hảo bảo bị khuyết eo, uống thuốc em thấy đỡ đau nhưng không hết hẳn. Em đi khám ở phòng khám tư, BS bảo em bị viêm do ngồi sai tư thế. Em đã nghỉ ngơi nhiều và không làm bất cứ việc gì nặng thì đỡ hơn nhiều. Em trở lại đá banh vài tuần thì bị đau thắt lưng, bên trái đau hơn bên phải (em thủ dâm 1 tuần khoảng 3-4 lần), không biết em bị gì vậy BS? Cách đây hơn 3 năm em bị xe máy tông tay lái vào thắt lưng bên trái, khi đi khám ở BV Chấn thương Chỉnh hình thì BS bảo em bị gai đôi cột sống. Mong BS giúp đỡ, thật sự em không biết mình đang bị bệnh gì để có hướng điều trị?

Trả lời

ThS.BS Võ Thị Tố Uyên

Bác sĩ - Bệnh viện Thống Nhất, TPHCM

Ảnh minh họa - Nguồn Internet

Chào bạn,

Gai cột sống thường là biểu hiện trên Xquang của thoái hóa cột sống thắt lưng - đây là bệnh lý khá phổ biến, thường gặp ở đối tượng người già, người thường phải ngồi lâu ở tư thế không phù hợp, từng bị chấn thương ở lưng, béo phì, di truyền…

Ở giai đoạn đầu của bệnh, cơn đau xuất hiện chủ yếu do hiện tượng co cứng các cơ cạnh sống. Lâu ngày nếu không được điều trị, bệnh có thể diễn tiến nặng hơn với các biểu hiện thoát vị đĩa đệm, hẹp ống sống, trượt đốt sống… chèn ép vào rễ thần kinh gây đau lưng cấp, đau kiểu chèn ép rễ thần kinh hay đau thần kinh tọa.

Nếu đã khám tại BV Chấn thương Chỉnh hình, chụp Xquang phát hiện gai cột sống và uống thuốc có giảm đau thì nhiều khả năng bệnh mà bạn mắc phải là thoái hóa cột sống.

Trong giai đoạn đang có cơn đau cấp tính, đau nhiều, bạn nên nghỉ ngơi khoảng 1-2 tuần, kết hợp với thuốc giảm đau theo toa BS. Sau đó cần tập vật lý trị liệu cho vùng lưng để hạn chế tiến triển của bệnh, tránh các tư thế xấu kéo dài dễ làm cho bệnh tiến triển nặng hơn, hạn chế nằm võng hoặc đệm quá mềm, nên nằm ngủ với đệm cứng hoặc trên mặt giường cứng.

Nếu vẫn còn đau lưng tái diễn sau khi áp dụng những cách trên, bạn nên đến khám BS chuyên khoa Cơ xương khớp để được kê toa điều trị phù hợp bạn nhé!

Thân mến.

Câu hỏi liên quan