Đau nhức xuống cả gót chân mỗi khi hoạt động nhiều, BS ơi?

Câu hỏi

Chào BS, Năm nay con 24 tuổi, công việc của con thường xuyên phải ngồi, có khi một ngày ngồi đến 11 - 12 tiếng. Mỗi lần con đi nhiều hoặc có việc ra ngoài phải đứng là y như rằng đêm đó chân con bị nhức mỏi, đau nhức lan xuống cả gót chân. Mỗi lần như vậy, con bóp dầu khoảng 20 phút thì đỡ dần ạ. Con bị như vậy 6-7 năm nay rồi, cũng đã đi khám nhiều nơi nhưng uống thuốc đều không bớt. Xin hỏi mỗi lần con đau có thể uống thuốc giảm đau không ạ? Con có bị đau bao tử nữa ạ. Xin cảm ơn BS! (Bạn đọc Thu Thảo - Huynhthuthao…@gmail.com)

Trả lời

Ban biên tập AloBacsi

Ảnh minh họa - Nguồn Internet

Chào bạn Thu Thảo,

Triệu chứng đau nhức của em chủ yếu là do kém vận động, như vậy phải dành mỗi ngày từ 30'-60' để tập thể dục. Đồng thời khi làm việc ngồi khoảng 30'-60' em phải đứng dậy đi tới đi lui 1 chút rồi quay lại công việc. Chỉ cần vận động đều đặn như vậy thì triệu chứng sẽ hết, không cần uống thuốc.

Thân mến!

XEM THÊM:
>>> ThS.BS Hồ Phạm Thục Lan tư vấn "Tránh lạm dụng corticoid trong điều trị bệnh cơ xương khớp"
>>> ThS.BS Hồ Phạm Thục Lan trả lời bạn đọc AloBacsi về bệnh xương khớp

ThS.BS Hồ Phạm Thục Lan - AloBacsi.com
Cổng thông tin tư vấn sức khỏe miễn phí

AloBacsi.vn - nơi bạn có thể trò chuyện, chia sẻ mọi thắc mắc với bác sĩ chuyên khoa.

AloBacsi.vn giúp bạn giải đáp 1.001 thắc mắc về sức khỏe.
Mọi thắc mắc về sức khỏe gửi đến email: kbol@alobacsi.vn.

Bạn đọc có thể ghi kèm số điện thoại để bác sĩ liên hệ khi cần thiết.
Để chính xác về nội dung cần hỏi, bạn đọc vui lòng gõ có dấu (font chữ Unicode).

Chân thành cảm ơn.

Câu hỏi liên quan