Câu hỏi

BS cho em hỏi, Tuổi nào thì hết tuổi để phát triển chiều cao, thưa bác sĩ? Các thói quen nào ảnh hưởng làm giảm khả năng phát triển chiều cao của bé? Có món ăn nào làm bé chậm lớn, ít cao, cần kiêng cữ không bác sĩ ạ? Em xin cảm ơn. (Minh Thúy - Hà Nội)

Trả lời

Hình minh họa. Nguồn Internet

Chào em,

Theo tôi được biết, khoảng 18 - 20 là hết độ tuổi phát triển chiều cao của trẻ. Tuy nhiên có một số ít người vẫn phát triển chiều cao sau 20 tuổi.

Để phát triển chiều cao thì có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng như: dinh dưỡng, vận động, môi trường, lối sống….

Một số thói quen ảnh hưởng giảm khả năng phát triển chiều cao của bé như: ăn uống không hợp lí, ít vận động, ngủ trễ, giấc ngủ không đủ….

Em nên hạn chế các thực phẩm nhiều đường, ít canxi… Tốt nhất bạn nên đưa bé đi khám với bác sĩ chuyên khoa Dinh dưỡng để được tư vấn cụ thể hơn.

Thân ái.

BS.CK2 Đỗ Thị Ngọc Diệp - AloBacsi.com
Giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng TPHCM

Trích nội dung: BS.CK2 Đỗ Thị Ngọc Diệp tư vấn “Giúp trẻ phát triển chiều cao trong mùa hè”

Câu hỏi liên quan

• AloBacsi ơi, hoạt động thể chất nào có thể cải thiện chiều cao của bé?
• Nếu cha mẹ lùn thì làm sao để con có thể cao hơn cha mẹ, bác sĩ ơi?
• Bé nhà em bị tăng động, có ảnh hưởng đến phát triển chiều cao, AloBacsi ơi?