Cách kiểm soát tình trạng xì hơi?

Câu hỏi

Con chào bác sĩ, từ bé đến giờ con cảm nhận được là mình muốn xì hơi và có thể kiểm soát được, nhưng mỗi khi chạy hay tập thể dục vận động nhanh là con sẽ bị xì hơi liên tục, không cảm nhận được là mình sắp xì hơi. Bác sĩ chỉ cách giúp con thoát khỏi tình trạng này được không ạ? Con cảm ơn nhiều.

Trả lời

ThS.BS Võ Thị Tố Uyên

Bác sĩ - Bệnh viện Thống Nhất, TPHCM

Chào em,

Vẫn đề “xì hơi” nhiều thường do chế độ ăn và thói quen chưa phù hợp. Nguyên nhân em bị “xì hơi” liên tục khi vận động là do bình thường em ít khi vận động, dẫn tới dạ dày và ruột ứ nhiều hơi. Khi vận động luồng hơi này di chuyển và được tống ra ngoài thông qua “xì hơi” và nấc.

Nếu ăn uống và đi tiêu bình thường, không đau bụng, không buồn nôn thì em không nên quá lo lắng, đây không phải điều có hại cho sức khỏe.

Em có thể giảm bớt tình trạng này bằng cách thường xuyên tập luyện thể dục, vận động hàng ngày, hạn chế uống nước có gas em nhé!

Thân mến.

Mời tham khảo thêm:

>> Cách khắc phục tình trạng xì hơi không kiểm soát?

Câu hỏi liên quan