Câu hỏi

Thưa BS, Bé gái nhà em được 7 tháng tuổi, nặng 5,4 kg, cháu ăn bột ngày 3 bữa bột, 2 bữa sữa. Nhưng 2 tháng nay, cháu không tăng cân. Ngoài ra, tóc cháu mọc rất thưa và tóc hơi mềm. Thực đơn ăn bột của cháu thường là bột nghiền gạo, đỗ xanh, hạt sen nấu với thịt lợn lạc, rau nấu chín rồi xay trộn nấu với bột, bé biếng ăn lắm BS ạ! Rất mong nhận được sự giải đáp và hướng dẫn của BS để giúp cháu tăng cân và làm sao để trẻ thấy thèm ăn ạ? Và ở độ tuổi của bé thì sữa công thức nào giúp ngăn ngừa suy dinh dưỡng không thưa BS?

Trả lời

Thu Thuỷ thân mến,

Bé biếng ăn có rất nhiều nguyên nhân như: bé bị bệnh, bé đang trong giai đoạn mọc răng, thức ăn không hợp khẩu vị của bé hoặc thức ăn hâm đi hâm lại nhiều lần,…

Giai đoạn này em cần nấu cho bé ăn những thức ăn được xay hoặc nghiền nhỏ, thực đơn của bé cũng bắt đầu đa dạng hơn nhằm đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cũng như vị giác của bé.

Giai đoạn từ tháng thứ 7 đến tháng thứ 9 bé bắt đầu mọc những chiếc răng đầu tiên và bắt đầu có phản xạ nhai vì vậy thức ăn của trẻ có thể nấu nhừ, có thể bằm nhuyễn nguyên liệu nấu để kích thích trẻ nhai nuốt. Từ từ tập cho bé tập ăn cơm nhão, cơm nát và cho bé ngồi ăn cùng với bố mẹ và gia đình.

Thực phẩm dành cho trẻ trong giai đoạn này cũng đa dạng hơn rất nhiều. Trẻ có thể ăn được hải sản, cũng như nhiều loại thực phẩm bổ dưỡng khác. Do đó, cần mua những thực phẩm tươi mới, an toàn và hợp vệ sinh.

Các nhóm thức ăn cần được bổ sung cho bé trong giai đoạn này bao gồm:

- Nhóm cung cấp chất đạm: thịt, cá, tôm, cua, trứng, sữa, đậu, mè, các chế phẩm từ sữa,…

- Nhóm cung cấp tinh bột: gạo, ngũ cốc, mì, khoai, ngô,…

- Nhóm cung cấp chất béo: dầu, mỡ,…

- Nhóm cung cấp vitamin và chất khoáng: rau củ quả , trái cây,…

Lúc này, trẻ cũng cần nhiều chất dinh dưỡng như: vitamin và vi lượng như kẽm, selen, canxi, photpho,… là các vi chất mà trẻ dễ bị thiếu nên việc bổ sung các vi chất này là rất cần thiết cho trẻ.

Để đảm bảo dinh dưỡng cho trẻ, mẹ cũng cần phải đảm bảo 2-3 bữa ăn bột hoặc cháo hàng ngày, sữa ngày khoảng từ 500-1.000ml, cho bé uống thêm nước ép trái cây.

Bên cạnh đó, em có thể cho bé bú thêm sữa công thức phù hợp có mùi vị mà trẻ thích.

Trân trọng.

Câu hỏi liên quan

• Trẻ suy dinh dưỡng, nên ăn uống thế nào để tăng cân?
• Làm gì khi hệ tiêu hóa của trẻ không tốt, hấp thu dinh dưỡng kém?
• Bé 3 tuổi bị suy dinh dưỡng, nên chăm sóc thế nào?