Bé 14 tuổi nên uống sữa gì để tăng chiều cao?

Câu hỏi

Xin chào BS, Con mình học lớp 8, con gái, cao 1m58 nặng 46 kg, bé nên uống sữa gì để tăng chiều cao và sữa không đường không béo, nhờ BS tư vấn giúp. Cám ơn nhiều.

Trả lời

BS Châu Thị Kiều Oanh

Bác sĩ cấp cứu - Bệnh viện Sài Gòn ITO, Bệnh viện quận 1, TPHCM

Ảnh minh họa - Nguồn Internet

Chào bạn,

Không có sữa nào quyết định tăng trưởng chiều cao tốt cho bé đâu chị. Vì chiều cao của bé phụ thuộc vào chiều cao của cha mẹ, ăn uống, vận động thể dục và để bé tăng trưởng chiều cao tốt chị phải chăm sóc bé tốt ngay từ lúc nhỏ chứ không phải đợi đến tuổi này mới bổ sung thêm sữa cho bé là quá trễ.

Tuy nhiên, để cải thiện chị vẫn có thể cho bé uống sữa tươi hàng ngày, ăn nhiều thực phẩm có chứa canxi, học thêm các môn thể dục như bơi lội, cầu lông,… và không quên cho bé hoạt động vui chơi dưới ánh nắng mặt trời, nhất là buổi sáng trước 8 giờ.

Thân mến!

Câu hỏi liên quan