Bao lâu có thể bỏ nạng tập đi do gãy xương mác?

Câu hỏi

Thưa bác sĩ, Em đá bóng bị trật khớp tổn thương dây chằng và gãy xương mác gần mắt cá nhân. Bác sĩ chỉ định mổ hở nẹp vít. Nay đã được 1.5 tháng, em thấy chân ổn, có thể xoay cổ chân, chạm chân đứng bình thường, chỉ còn hơi thốn thôi. Vậy cho em hỏi, khi nào em có thể bỏ nạng để tập đi bình thường được? Em cảm ơn bác sĩ.

Trả lời

BS.CK1 Cao Thị Lan Hương

Bác sĩ - Bệnh viện Trưng Vương

Gãy xương mác. Ảnh minh họa - Nguồn Internet

Chào em,

Thời gian trung bình lành xương là 1-2 tháng, tùy mức độ gãy xương, có nhiễm trùng hay không, có béo phì, bệnh tiểu đường, lớn tuổi, hút thuốc lá hay không... mà xương sẽ lành nhanh hơn hay chậm hơn.

Em còn trẻ, gãy xương mác đã mổ bắt nẹp vít gần 1.5 tháng và có thể xoay cổ chân, chạm chân đứng bình thường cho thấy xương đang lành tốt, em có thể bỏ nạn để tập đi lại được. Nhưng trước tiên, em cần tái khám lại chuyên khoa Chấn thương Chỉnh hình, nơi đã tiến hành phẫu thuật cho em để bác sĩ chụp phim Xquang kiểm tra can xương mọc tốt không, và cũng để chỉ cho em cách tập đi lại bỏ nạng.

Nhìn chung ban đầu sẽ là tập đứng chịu lực một chân trên chân gãy cho vững; tập co duỗi bàn chân - cổ chân, xoay cổ chân, sau đó tập lại dáng đi bình thường chịu lực đều hai chân, từ ít đến nhiều, cụ thể thì bác sĩ sẽ hướng dẫn trực tiếp cho em cho chính xác, em nhé.

Thân mến.

Mời tham khảo thêm:

>> Chân không còn đau sau gãy xương mác, tập đi lại được chưa?

>> Xương mác bị gãy mới lành một nửa, có nên bỏ nạng tập đi?

Xương mác giúp ổn định và hỗ trợ cẳng chân, mắt cá và các cơ chân. Xương mác chạy song song với xương chày, gắn vào khớp mắt cá chân và khớp gối.

Xương mác chỉ chiếm 17% trọng lượng cơ thể. Gãy xương mác xảy ra khi có áp lực lớn tác động vào xương nhiều hơn sức tải của nó.

Bạn cần đi cấp cứu ngay nếu bạn nghĩ mình có thể bị gãy xương, đặc biệt nếu gãy xương hở da và nhìn thấy xương lòi ra.

Có hai loại phẫu thuật chính nếu bệnh nhân cần:

- Nắn xương kín bao gồm sắp xếp xương trở lại vị trí ban đầu mà không cần phải rạch da ở chỗ gãy;
- Nắn xương hở và sắp xếp cố định xương bị gãy về vị trí ban đầu bằng cách sử dụng tấm kim loại, đinh vít và thanh nẹp.

Thời gian phục hồi xương phụ thuộc vào các yếu tố như:

- Mức độ nghiêm trọng của thương tích và các thương tích khác
- Tuổi tác
- Mức độ tuân theo chỉ định của bác sĩ.
- Phẫu thuật
- Thời gian tiến hành vật lý trị liệu
- Các tình trạng khác.

Trong thời gian phục hồi, bác sĩ sẽ lên kế hoạch theo dõi X-quang để đảm bảo xương được chữa lành đúng cách.

Các mẹo tại nhà:

- Nằm nghỉ và nâng chân bó bột lên cao
- Sử dụng nạng để tránh làm tổn thương chỗ gãy
- Có chế độ ăn nhiều chất dinh dưỡng như vitamin D, canxi và kẽm để phục hồi xương.
- Cung cấp đủ lượng calo và protein cho cơ thể
- Uống thuốc giảm đau và chống viêm nếu cần thiết để giảm đau và sưng tấy.