'Ho mọc tóc' – Mẹ bầu khỏi lo

“Ho mọc tóc” là cách gọi của dân gian về hiện tượng mẹ bầu bị ho vào thời kỳ mang thai đặc biệt là trong 3 tháng đầu.

>> TƯ VẤN TÂM LÝ - KHÁM BỆNH MIỄN PHÍ TẠI AloBacsi.vn

Tuy nhiên, những cơn ho dai dẳng này có thể kéo dài từ vài tuần đến cả tháng khiến mẹ bầu có cảm giác khó chịu, mệt mỏi và ảnh hưởng đến sức khỏe trong thai kỳ. Nếu mẹ bầu nào cũng đang lo lắng vì hiện tượng này thì hãy nghe nhứng kinh nghiệm do mẹ Su chia sẻ nhé!

Khi mang bầu Su được gần 3 tháng, mình đột nhiên bị ho liên tục và kéo dài liền mấy tuần. Mọi người bảo rằng đó là ho mọc tóc và sẽ tự hết sau một thời gian. Đúng là sau hơn 2 tuần thì mình không bị ho nữa. Nhưng đến tháng thứ 6, tình trạng này lại tiếp tục diễn ra với mức độ nặng hơn khiến mình lúc nào cũng cảm giác khó chịu như ho gà vậy.

Nhiều lúc cơn ho liên tục khiến mặt mình đỏ và cảm giác khó thở. Ho nhiều khiến mình mệt mỏi và chẳng muốn ăn gì vì luôn có cảm giác như có dị vật ở cổ họng. Mình ho nhiều như vậy khiến cả gia đình mình đều lo lắng. Mẹ mình đã đi hỏi kinh nghiệm của bạn bè và trở thành bác sĩ tại gia để chữa trị chứng “ho mọc tóc” này cho mình.

Sau một thời gian áp dụng các nguyên tắc chữa trị bệnh của mẹ, cơn ho của mình đã giảm dần và cảm giác đau rát cổ họng không còn. Cuối cùng, mình đã hết ho và không còn thấy mệt mỏi bởi những cơn ho thắt ruột đó nữa.

“Ho mọc tóc” là cách gọi của dân gian về hiện tượng mẹ bầu bị ho vào thời kỳ mang thai

đặc biệt là trong 3 tháng đầu. (ảnh minh hoạ)

Ho là một phản xạ sinh lý để bảo vệ cơ thể nên nếu bạn bị ho trong thời gian mang thai thì đừng quá lo lắng. Bạn hãy nghe một số lưu ý giúp giảm ho được rút ra từ kinh nghiệm bản thân của mình nhé!

Bạn bị ho - đó là lời cảnh báo rằng hệ miễn dịch đang suy yếu và bạn có nguy cơ mắc các bệnh viêm nhiễm đường hô hấp. Vì vậy, trước hết bạn cần có chế độ dinh dưỡng để tăng cường hệ miễn dịch như: ăn nhiều hoa quả tươi bởi chúng chứa nhiều vitamin chống oxy hóa như vitamin C và chống lại những viêm nhiễm hiệu quả.

Các loại quả chứ nhiều vitamin C như: ổi, cam, kiwi, dây tây…Hoặc bạn có thể uống các loại vitamin và khoáng chất bổ sung dành riêng cho phụ nữ mang thai theo tư vấn của bác sĩ. Bên cạnh đó, bạn cần tránh bị stress vì vừa không tốt cho thai nhi mà đó còn là thủ phạm gây suy yếu hệ miễn dịch.

Trong chế độ sinh hoạt hàng ngày, bạn nên súc miệng với nước ấm vào mỗi buổi sáng và trước khi đi ngủ để giúp bạn xua đi cảm giác đau rát cổ họng. Ngoài ra, bạn có thể pha 1 thìa muối với khoảng 250 ml nước lọc ấm để súc miệng mỗi giờ một lần giúp sát khuẩn họng.

Bạn cũng nên thường xuyên uống nước ấm và đồ uống, thức ăn nóng. Những thức uống nóng hữu ích cho bạn đó là nước chanh ấm, nước mật ong, sữa ấm… Để xoa dịu chứng đau cổ họng do ho kéo dài, bạn nên tắm nước ấm mỗi ngày. Khi tắm, bạn hãy để hơi nước bốc lên và có thể hít hơi ẩm bay lên đó để tạo cảm giác khoan khoái và cảm giác đau rát cổ họng cũng giảm đi.

Một lưu ý đặc biệt đối với các mẹ bầu là tránh xa khói thuốc lá. Đó có thể là nguyên nhân làm bạn bị đau họng và góp phần làm tình trạng bệnh ngày càng nặng hơn. Vì vậy, nếu bị ho, bạn cần tránh càng xa khói thuốc lá càng tốt.

Nước giá đỗ giúp làm dịu cảm giác đau rát cổ họng do ho

Sau đây là hai bài thuốc đơn giản, an toàn mà mình đã áp dụng để chữa ho cho bản thân và thấy rất hiệu quả:

- Giá đỗ xanh (300 – 500g) đem rửa sạch và giã nát. Sau đó, cho thêm một ít nước đun sôi để nguội vào cùng và chắt lấy nước uống. Nước giá đỗ giúp làm dịu cảm giác đau rát cổ họng do ho.

- Lấy một nửa cốc nước nóng và cho thêm một ít muối vào hòa tan. Sau đó, cho nửa thìa bột nghệ vào và khuấy đều lên. Mỗi ngày bạn nên uống 1 lần như vậy và duy trì trong 3 ngày. Cách này giúp bảo vệ họng của bạn khỏi bị viêm nhiễm, gây ho.

Nếu tình trạng ho kéo dài khiến bạn mệt mỏi, bạn nên đến khám bác sĩ và được tư vấn cụ thể để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe của mình và con yêu nhé!

AloBacsi.vn (Theo Eva.vn)