Dưỡng ẩm mùa Tết: Vì sao da vẫn khô dù skincare đầy đủ?

Thời tiết và độ ẩm không khí giảm

Tết Nguyên đán thường rơi vào giai đoạn thời tiết mát - lạnh ở miền Bắc và hanh khô ở nhiều khu vực. Độ ẩm không khí thấp làm tăng tình trạng mất nước qua da. Khi hàng rào bảo vệ da suy yếu, nước bốc hơi nhanh hơn, dẫn đến cảm giác căng, khô, thậm chí nứt nẻ.

Nhiều người vẫn duy trì quy trình chăm sóc như những tháng trước mà không điều chỉnh sản phẩm theo mùa. Trong khi đó, da mùa lạnh cần công thức giàu chất làm mềm (emollients) và khóa ẩm (occlusives) hơn so với mùa nóng.

Rửa mặt và tẩy tế bào chết quá mức

Cuối năm là thời điểm “chạy đua” làm đẹp: tẩy tế bào chết, peel da, dùng retinoids… với mong muốn da sáng mịn đón Tết. Tuy nhiên, nếu lạm dụng, lớp lipid tự nhiên bảo vệ da sẽ bị bào mòn.

Rửa mặt bằng nước quá nóng, dùng sữa rửa mặt có độ tẩy rửa mạnh hoặc tẩy tế bào chết dày đặc 2–3 lần/tuần có thể khiến da mất cân bằng. Khi hàng rào da tổn thương, dù bôi nhiều kem dưỡng, độ ẩm vẫn khó được giữ lại.

Thiếu bước “khóa ẩm”

Không ít người dừng lại ở serum cấp nước mà bỏ qua kem dưỡng. Cần phân biệt:

- Chất hút ẩm (humectants) như glycerin, hyaluronic acid giúp kéo nước vào da.

- Chất làm mềm và khóa ẩm như ceramide, cholesterol, petrolatum, shea butter giúp giữ nước ở lại.

Nếu chỉ dùng sản phẩm cấp nước mà không có lớp khóa ẩm, nước sẽ nhanh chóng bay hơi, đặc biệt trong môi trường máy lạnh, phòng kín tiếp khách ngày Tết.

Sinh hoạt đảo lộn, ăn uống nhiều đồ ngọt

Tết là thời điểm thức khuya, đi lại nhiều, ăn đồ ngọt, uống rượu bia. Những yếu tố này ảnh hưởng đến tuần hoàn và chức năng hàng rào da. Rượu bia có thể gây giãn mạch, làm da đỏ và mất nước. Đường dư thừa thúc đẩy quá trình glycation, ảnh hưởng cấu trúc collagen, khiến da kém đàn hồi.

Thiếu ngủ kéo dài cũng làm giảm khả năng phục hồi tự nhiên của da, khiến tình trạng khô kéo dài hơn.

Uống nước chưa đủ và quên chống nắng

Mùa mát khiến nhiều người uống ít nước hơn. Tuy nhiên, da vẫn cần đủ nước từ bên trong. Ngoài ra, tia UV tồn tại quanh năm. Nếu không chống nắng, tia cực tím phá vỡ cấu trúc lipid và collagen, góp phần làm da khô, sạm.

Làm sao để dưỡng ẩm hiệu quả hơn vào dịp Tết?

Để cải thiện tình trạng da khô dù đã skincare, bạn có thể lưu ý:

- Chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ, pH cân bằng, tránh tạo bọt quá nhiều.

- Giảm tần suất tẩy tế bào chết, đặc biệt khi da đang khô, rát.

- Tăng cường phục hồi hàng rào da với sản phẩm chứa ceramide, panthenol, niacinamide nồng độ phù hợp.

- Bôi kem dưỡng khi da còn ẩm nhẹ, ngay sau khi rửa mặt hoặc dùng toner.

- Có thể dùng thêm mặt nạ cấp ẩm 1–2 lần/tuần, tránh lạm dụng.

- Uống đủ nước, hạn chế rượu bia, ngủ đủ giấc.

- Duy trì chống nắng ban ngày, kể cả khi trời râm mát.

Nếu da khô kèm đỏ, ngứa, tróc vảy nhiều hoặc tái phát liên tục, cần nghĩ đến các bệnh lý như viêm da cơ địa, viêm da tiếp xúc, vảy nến… Khi đó, việc tự tăng mỹ phẩm có thể làm nặng thêm tình trạng kích ứng. Khám chuyên khoa da liễu sẽ giúp xác định nguyên nhân và điều trị phù hợp.

Chăm sóc da mùa Tết không chỉ là thêm nhiều bước mà quan trọng là hiểu làn da đang cần gì. Dưỡng ẩm đúng và đủ sẽ giúp da khỏe, căng mịn, sẵn sàng rạng rỡ trong những ngày đầu xuân.