Uống nước ngọt dễ bị ợ chua, có phải do tiêu hóa kém?

Câu hỏi

Xin chào BS, từ nhỏ tới lớn tôi không thích ăn đồ ngọt, cũng hiếm khi uống nước ngọt. Hằng ngày tôi uống nước trà rất loãng, sức khỏe bình thường. Nhưng mỗi khi uống nước ngọt tôi dễ bị ợ chua. Đây chỉ do tôi không quen uống nước ngọt hay do tiêu hóa kém?

Trả lời

Chào bạn,

Việc bạn uống nước ngọt là dễ bị ợ chua không nhất thiết có nghĩa là tiêu hóa kém. Thực tế, điều này khá thường gặp ngay cả ở những người hoàn toàn khỏe mạnh, đặc biệt là những người vốn ít sử dụng đồ ngọt hoặc nước có gas.

Có vài nguyên nhân có thể giải thích hiện tượng này:

• Nếu là nước ngọt có gas, khí CO₂ trong nước làm dạ dày căng ra, dễ gây ợ hơi và có thể kéo theo cảm giác ợ chua.
• Hàm lượng đường cao trong nước ngọt có thể làm chậm quá trình làm rỗng dạ dày ở một số người, tạo cảm giác đầy bụng, khó chịu hoặc trào ngược nhẹ.
• Một số loại nước ngọt còn chứa acid citric, acid phosphoric hoặc các chất tạo vị chua, có thể kích thích cảm giác nóng rát, ợ chua ở người nhạy cảm.
  
  

Những người ít tiếp xúc với đồ ngọt, trà sữa, nước ngọt thường cảm nhận rõ hơn các khó chịu này so với người sử dụng thường xuyên.

Tuy nhiên, nếu bạn chỉ bị ợ chua khi uống nước ngọt, còn ăn uống bình thường, uống trà, nước lọc và các thực phẩm khác không có triệu chứng gì thì nhiều khả năng đây là phản ứng với loại thức uống đó hơn là dấu hiệu của bệnh lý tiêu hóa.

Ngược lại, nếu gần đây bạn còn có thêm các triệu chứng như ợ chua khi ăn no, nóng rát sau xương ức, đầy bụng kéo dài, đau vùng thượng vị, ho khan về đêm hoặc cảm giác chua miệng thường xuyên thì nên đi khám chuyên khoa tiêu hóa để tầm soát tình trạng trào ngược dạ dày - thực quản hoặc các vấn đề khác của đường tiêu hóa.

Trong trường hợp của bạn, nếu sức khỏe vẫn bình thường và chỉ khó chịu khi uống nước ngọt thì cách đơn giản nhất là hạn chế loại thức uống này hoặc uống với lượng nhỏ, uống chậm và không uống khi bụng đói. Đây thường không phải là dấu hiệu đáng lo ngại.

Câu hỏi liên quan

• Trào ngược dạ dày thực quản, kèm nghẹn ở cổ là bệnh gì?
• Trẻ lỡ nuốt phải kem chống muỗi, có cần gây nôn hay không?
• Đang uống omega-3, canxi, magie, vitamin D3 mà xét nghiệm máu tổng quát, có cần ngưng không?