Thiếu máu nhược sắc nên làm gì, ăn uống thế nào?

Câu hỏi

Cháu chào bác sĩ, Năm nay cháu 25 tuổi, chưa lập gia đình. Từ khi cháu 2 tháng, mẹ cháu đã có bầu em gái cháu, nên cháu bị cai sữa sớm, ngày xưa thi cháu thích ăn thịt, ăn mặn. Tuần trước cháu có đi xét nghiệm máu thì bác sĩ kết luận bị thiếu máu nhược sắc. Từ lâu cháu đã hay bị hồi hộp, tim đập nhanh, hay hụt hơi, da xanh xao, lòng bàn tay bàn chân nhợt nhạt, hay mọc mụn ở trán, cằm. Cháu cần lời khuyên của bác sĩ, nên làm gì, ăn uống thế nào, và 1 điều cháu thắc mắc à có nên uống sữa tươi không, vì cháu đọc trên mạng bảo là bị mụn không nên uống sữa? Cháu rất mong nhận được phản hồi sớm từ bác sĩ. Cháu cảm ơn bác sĩ nhiều ạ! Chúc bác sĩ 1 tuần làm việc vui vẻ. (Nguyễn Hương Giang - Hà Nội)

Trả lời

BS.CK1 Trần Thị Thu Cúc

Bác sĩ điều trị khoa Tiêu hóa, BV Nhân dân Gia Định - Bệnh viện Nhân dân Gia Định

Ảnh minh họa - Nguồn Internet

Chào em,

Tuỳ vào nguyên nhân thiếu máu và mức độ thiếu máu mà cách điều trị khác nhau.

Trường hợp của em là thiếu máu nhược sắc hồng cầu nhỏ, nghĩ nhiều là thiếu máu mạn. Có thể do mất máu rỉ rả, cũng có thể do thiếu nguyên liệu tạo máu như thiếu sắt. Phụ nũ thường bị thiếu máu mạn do mất máu sinh lý khi hành kinh, tuy nhiên các trường hợp này chỉ là thiếu máu mức độ nhẹ. Nếu thiếu máu trung bình nặng cần xác định nguyên nhân trước khi nghĩ là do thiếu dinh dưỡng.

Nếu trường hợp của em là do thiếu sắt thì em có thể uống bổ sung viên sắt hằng ngày, ăn uống bồi bổ đặc biệt là các loại thịt đỏ. Em cũng đừng quá mặc cảm về việc em bị cai sữa sớm, tôi ít nghĩ nguyên nhân này dẫn đến tình trạng thiếu máu của em.

Thân mến!

Cổng thông tin Tư vấn Sức khỏe - AloBacsi.vn

Phần tư vấn trên là gợi ý, định hướng ban đầu. Bạn đọc nên đi khám bác sĩ chuyên khoa. Bởi muốn chẩn đoán đúng, bác sĩ cần thăm khám trực tiếp.

Mọi thắc mắc về sức khỏe, dịch vụ y tế, vui lòng:

› Gửi đến email: kbol@alobacsi.vn

› Đặt câu hỏi ngay chuyên mục Khám bệnh Online và Hỏi đáp Dịch vụ Y tế trên trang AloBacsi.vn

› Hoặc https://www.facebook.com/alobacsi.vn123

› Để nói chuyện trực tiếp với bác sĩ, hàng ngày, từ 17 -19g, Hotline: 08983 08983 - 0976 328 725

Câu hỏi liên quan