Tháo bột sau 5 tuần bó nứt xương gót chân có sớm quá không?

Câu hỏi

BS ơi, Em bị nứt xương gót chân trái, bó bột được 5 tuần. BS đã tháo bột cho em về tập đi lại. Như vậy liệu có sớm quá không BS?

Trả lời

BS.CK1 Cao Thị Lan Hương

Bác sĩ - Bệnh viện Trưng Vương

Ảnh minh họa - Nguồn Internet

Mỹ An thân mến,

Thời gian liền xương trung bình là khoảng 1-2 tháng, tuy nhiên để xương trở lại cấu trúc ban đầu (chắc, khỏe) thì phải mất nhiều tháng, quá trình này phụ thuộc vào nhiều yếu tố; tuổi càng trẻ thì khả năng liền xương càng tốt, người hút thuốc lá thì xương lành chậm hơn...

Em nứt xương gót chân, bó bột 5 tuần và BS tháo bột cho em chứng tỏ can xương lành tốt rồi, em nên tập đi trở lại để tránh teo cơ, cứng khớp.

Thời gian đầu tập đi lại sẽ hơi đau, chân có thể hơi nề nhưng không sao cả, ngồi nghỉ sẽ bớt. Đầu tiên em tập đứng cân bằng trên 2 chân cho vững; tập gồng cơ cẳng chân xem còn đau không, sau đó tập lại dáng đi bình thường chịu lực đều hai chân, khi nào đi thấy chân đau nề là ngừng lại, ngồi nhớ kê chân cao tránh phù chân, không hút thuốc lá và rượu bia, nhớ ăn uống đầy đủ chất (đặc biệt là thực phẩm giàu canxi như hải sản, sữa...) và ngủ đủ giấc.

Thân mến.

Câu hỏi liên quan