Những việc nên và không nên làm để nhanh liền xương?

Câu hỏi

Xin chào AloBacsi! Em muốn tư vấn về vấn đề xương khớp ạ. Mẹ em năm nay 40 tuổi, bị gãy xương quay tay trái. Vậy em xin hỏi BS là những việc nên làm và không nên làm để xương mau liền? Và những thực phẩm nên và không nên ăn ạ? Đồng thời nếu bó bột mà cảm giác tay vẫn đau thì phải làm thế nào ạ? (Bạn đọc Phương - triplesgreenpea...@gmail.com)

Trả lời

ThS.BS Võ Thị Tố Uyên

Bác sĩ - Bệnh viện Thống Nhất, TPHCM

Ảnh minh họa - Nguồn Internet

Phương thân mến,

Đối với các loại gãy xương, trong giai đoạn đầu, khi xương chưa liền cần phải cố định tuyệt đối bằng bột hoặc nẹp vít. Trong giai đoạn này mẹ bạn có thể tập gồng cơ trong bột, bóp bóng nhẹ nhàng bằng các đầu ngón tay.

Khoảng 4-6 tuần sau BS sẽ cho chỉ định chụp lại phim Xquang cẳng tay, nếu liền tốt có thể chỉ định tháo bột và cho tập vật lý trị liệu phục hồi chức năng các khớp.

Do tổn thương vẫn chưa lành hẳn nên cảm giác đau chưa thể mất đi hoàn toàn được, bạn có thể xin toa giảm đau của BS để mẹ dễ chịu hơn.

Nếu đau dữ dội, có cảm giác căng cứng hay mất cảm giác các ngón, bầm tím ngón tay là dấu hiệu nguy hiểm cần tái khám ngay.

Trong quá trình điều trị gãy xương, bạn nên cho mẹ bổ sung thêm các chất cần thiết như canxi, vitamin D, vitamin B… tránh sử dụng các chất kích thích như rượu, cafe… để xương mau lành bạn nhé!

Thân mến!

Câu hỏi liên quan