Người bị gai gót chân, thực phẩm nào nên ăn và nên kiêng?

Câu hỏi

Với người bị gai gót chân, có những thực phẩm nào nên ăn và cần kiêng không, thưa bác sĩ?

Trả lời

Ban biên tập AloBacsi

Người bị gai gót chân có nên bổ sung canxi. Ảnh minh họa - Nguồn: Internet.

Chào Thủy Tiên,

Những bệnh khác sẽ có những thực phẩm được khuyên nên dùng và nên tránh. Riêng trong bệnh này thì không có. Nhiều người nghĩ bệnh gai gót đó là canxi nên nếu ăn gì nhiều canxi thì sẽ đọng lại chỗ đó. Không có đâu! Nên ăn làm sao cho mình vẫn giữ được trọng lượng cơ thể cho phù hợp vì bàn chân mình phải chịu toàn bộ lực cơ thể đặt lên trên đó, nên nếu càng thừa cân thì gót chân sẽ càng làm việc nhiều hơn, khả năng bị sang chấn nhiều hơn chứ không có chế độ ăn nào bắt buộc cả, em nhé.

Thân mến.

Mời tham khảo thêm:

>> Gai gót chân điều trị như thế nào?

>> Bệnh gai gót chân diễn tiến như thế nào

Canxi (bắt nguồn từ từ tiếng Pháp calcium /kalsjɔm/), còn được viết là can-xi, là nguyên tố hoá học ký hiệu Ca, số thứ tự 20 trong bảng tuần hoàn. Nó là một kim loại kiềm thổ có nguy ên tử khối là 40.

Canxi là nguyên tố thiết yếu cho sinh vật sống, đặc biệt trong sinh lý học tế bào và tồn tại dưới 3 dạng trong máu: 50% dưới dạng ion Ca++, gần 50% kết hợp với protein huyết tương, chủ yếu là albumin và chỉ còn rất ít dưới dạng phức hợp với phosphat, citrat, carbonat. Ở đây có sự di chuyển ion Ca2+ vào và ra khỏi tế bào chất có vai trò mang tính hiệu cho nhiều quá trình tế bào. Là một khoáng chất chính trong việc tạo xương, răng và vỏ sò, canxi là kim loại phổ biến nhất về khối lượng có trong nhiều loài động vật.

BS.CK2 Đoàn Thị Huyền Trân

Trưởng khoa Cơ xương khớp, Bệnh viện Nhân dân 115

Câu hỏi liên quan