Mỗi ngày có thể dùng bao nhiêu nghệ tươi?

Câu hỏi

Cháu chào AloBacsi, Uống nước nghệ tươi lâu dài sẽ sinh ra một số bệnh phải không ạ? Nếu không phải mong BS cho cháu biết liều lượng dùng nghệ thế nào cho phù hợp? Cháu cảm ơn BS. (Thanh Huyền - thanhhuyen…@gmail.com)

Trả lời

BS.CK1 Võ Thanh Sơn

Trưởng phòng Chẩn đoán hình ảnh - Phòng khám Đa khoa MEDLATEC TPHCM

Ảnh minh họa - nguồn internet

Chào bạn Huyền,

Nghệ vàng là cây thuốc rất quý được các nhà khoa học, y học chuyên môn đánh giá cao trong số rất nhiều cây thuốc khác. Trong nghệ vàng có chứa hoạt chất chính đó là curcumin đã được nghiên cứu dựa trên các kết quả thực nghiệm lâm sàng chứng minh curcumin có nhiều hoạt tính sinh học quý như chống viêm, chống các tế bào ung thư, giúp bảo vệ gan, thận và 1 số bộ phận của cơ thể.

Củ nghệ vàng không những có tác dụng giúp phục hồi sức khỏe cho các chị em phụ nữ sau khi sinh nở, chữa bệnh đau dạ dày như viêm loét dạ dày, hành tá tràng mà nó còn có tác dụng rất lớn với các căn bệnh mãn tính như: ung thư, bệnh tim mạch, gan, mật và ngay cả bệnh mỡ máu…

Nghệ vàng trong đông y được dùng để chữa bệnh đau dạ dày, làm lành các vết thương lở loét hoặc dùng cho phụ nữ sau sinh khí huyết kém, da dẻ không được hồng hào. Nghệ vàng còn được nhiều người sử dụng để bôi khắp cơ thể giúp da đàn hồi tốt và lưu thông khí huyết.

Trong Đông y phân ra hai loại củ nghệ: Củ cái gọi là khương hoàng có tác dụng hoạt huyết; củ nhánh gọi là uất kim có tác dụng hành khí. Tùy theo mục đích sử dụng mà hiệu quả sẽ cao hơn.

Nghệ là một thực phẩm được dùng lâu đời, bạn cũng nên yên tâm khi dùng lâu dài. Tuy nhiên chúng ta không nên lạm dụng quá. Dùng liên tục tháng này qua tháng khác thì không nên bạn nhé.

Tùy theo mục đích sử dụng để điều trị bệnh gì mà liều lượng có thể thay đổi. Ví dụ bạn muốn chữa viêm loét dạ dày thì dùng nghệ vàng trộn với mật ong theo tỉ lệ 1:1 rồi làm thành viên uống, có thể dùng từ 10-20g/ngày. Còn nếu muốn làm đẹp da thì uống liều khoảng 5-8g nghệ bột/ngày hoặc nghệ tươi thì khoảng 20-30g thôi. Liều lượng không cụ thể lắm, có thể dùng 1 củ nghệ tươi khoảng bằng ngón tay cái.

Nghệ đen thì khác nha bạn. Nghệ đen là thuốc hoạt huyết, phá huyết nên không dùng tương tự như nghệ vàng được, bạn nhé.

AloBacsi.vn - nơi bạn có thể trò chuyện, chia sẻ mọi thắc mắc với bác sĩ chuyên khoa.

AloBacsi.vn giúp bạn giải đáp 1.001 thắc mắc về sức khỏe.
Mọi thắc mắc về sức khỏe gửi đến email: kbol@alobacsi.vn.

Bạn đọc có thể ghi kèm số điện thoại để bác sĩ liên hệ khi cần thiết.
Để chính xác về nội dung cần hỏi, bạn đọc vui lòng gõ có dấu (font chữ Unicode).

Chân thành cảm ơn.

Câu hỏi liên quan