Mẹ em bị mất ngủ, trướng bụng, mệt mỏi Alobacsi ơi?

Câu hỏi

Chào BS, Mẹ cháu năm nay 41 tuổi, mất ngủ đã được 7-8 năm. Thời gian đầu 2-3 năm thì ngủ ít nên chủ quan không đi khám chữa gì cả. Đến gần đây hầu như mẹ cháu rất mệt mỏi, uống thuốc ngủ cũng không ngủ được. Đi viện khám dùng rất nhiều thứ thuốc không khỏi. Riêng BV 103 thì BS nói mẹ cháu bị mất ngủ vì trầm cảm, rối loạn giấc ngủ,... Kê đơn thuốc về mua, 3 hôm đầu thì ngủ được 4-5 tiếng, hôm sau ít dần và rồi lại tiếp tục không ngủ. Người thì cứ béo lên, mẹ cháu từ 45kg bây giờ đã lên 53 kg. Giờ mẹ khó chịu, trướng bụng, khó thở, mệt mỏi… không biết liệu có cách nào không? Cháu lo quá! (Hạnh Bi).

Trả lời

BS.CK1 Cao Thị Lan Hương

Bác sĩ - Bệnh viện Trưng Vương

Ảnh minh họa - nguồn internet

Chào em,

Mất ngủ là một triệu chứng của trầm cảm, như vậy chẩn đoán của Viện 103 có thể phù hợp. Mẹ em có đáp ứng tốt với thuốc của bệnh viện trong giai đoạn đầu là một dấu hiệu tốt, nhưng sau đó lại ít đáp ứng dần thì cần tái khám lại để bác sĩ điều chỉnh thuốc.

Thông thường, đối với bệnh trầm cảm và rối loạn giấc ngủ, BS cần phải điều chỉnh thuốc và theo dõi người bệnh sát trong thời gian đầu điều trị mới canh được liều thuốc thích hợp và an toàn.

Ngoài ra, để cải thiện tình trạng mất ngủ, mẹ em có thể áp dụng những điều sau: Không nằm hoặc ngủ vặt ban ngảy, chỉ ngủ trưa 30 phút đến 1 giờ; Nên tắm nước ấm trước khi ngủ tối; Phòng ngủ bố trí thoáng mát, yên tĩnh, ít ánh sáng; Không sử dụng các chất kích thích như cà phê, trà, rượu, bia, đồ uống có ga và các gia vị cay nóng và không ăn no và ăn các chất khó tiêu trước khi ngủ tối; Tập thể dục đều đặn mỗi ngày, hạn chế suy nghĩ bi quan, căng thẳng.

AloBacsi.vn - nơi bạn có thể trò chuyện, chia sẻ mọi thắc mắc với bác sĩ chuyên khoa.

AloBacsi.vn giúp bạn giải đáp 1.001 thắc mắc về sức khỏe.
Mọi thắc mắc về sức khỏe gửi đến email: kbol@alobacsi.vn.

Bạn đọc có thể ghi kèm số điện thoại để bác sĩ liên hệ khi cần thiết.
Để chính xác về nội dung cần hỏi, bạn đọc vui lòng gõ có dấu (font chữ Unicode).

Chân thành cảm ơn.

Câu hỏi liên quan