Em ăn uống đủ bữa, vì sao đến 10h đêm lại thấy đói?

Câu hỏi

Thưa BS, Hàng ngày, em ăn sáng lúc 7h15, ăn trưa 11h, đến khoảng 16h thường hay đói bụng. Sau đó ăn tối lúc 18h, nhưng đến khoảng 10h đêm lại có cảm giác đói và thèm ăn nữa. Xin hỏi AloBacsi, đây có phải là triệu chứng của bệnh gì không vì vài tháng trước em không gặp tình trạng kể trên? Rất mong nhận được tư vấn của các bác sĩ. Xin chân thành cám ơn! (Quang Anh, 26 tuổi)

Trả lời

BS.CK1 Võ Thị Tú Hạnh

Bác sĩ điều trị - Khoa Nội, Phòng khám Đa khoa Thiên Phúc

Ảnh minh họa - nguồn internet

Quang Anh thân mến,

Rất tiếc vì em cung cấp không đủ thông tin nên BS khó tư vấn cụ thể cho em.

Không rõ ngoài cảm giác đói bụng, em có bị xót ruột, đau thượng vị, ợ chua hoặc em có các dấu hiệu như uống nhiều, tiểu nhiều, sụt cân kèm theo không? Tốt nhất em nên khám tổng quát để xem có mắc các bệnh như tiểu đường, đau dạ dày, cường giáp,...

Trường hợp kiểm tra sức khỏe bình thường thì tình trạng của em có thể do 2 nguyên nhân:

- Chế độ ăn của em không cung cấp đủ năng lượng nên gây cảm giác đói. Năng lượng cung cấp tùy thuộc vào thể trạng, tính chất công việc, mức độ hoạt động thể lực. Nếu vài tháng gần đây em chơi thể thao nhiều thì cần nạp năng lượng nhiều hơn.

- Năng lượng cung cấp đủ nhưng không cân đối và thiếu hụt các vi chất cũng có thể gây ra tình trạng trên.

Em có thể đến trung tâm dinh dưỡng để được tư vấn cụ thể về chế độ ăn hàng ngày nhé.

Thân chào em!

AloBacsi.vn - nơi bạn có thể trò chuyện, chia sẻ mọi thắc mắc với bác sĩ chuyên khoa.

AloBacsi.vn giúp bạn giải đáp 1.001 thắc mắc về sức khỏe.
Mọi thắc mắc về sức khỏe gửi đến email: kbol@alobacsi.vn.

Bạn đọc có thể ghi kèm số điện thoại để bác sĩ liên hệ khi cần thiết.
Để chính xác về nội dung cần hỏi, bạn đọc vui lòng gõ có dấu (font chữ Unicode).

Chân thành cảm ơn.

Câu hỏi liên quan