Con bị mất ngủ, nhức đầu, không tỉnh táo… phải làm sao?
Câu hỏi
Thưa bác sĩ, Con hiện đang là học sinh cấp ba, 17 tuổi, vừa rồi con bị rối loạn vận mạch kèm suy nhược thần kinh. Con đã uống thuốc gần 20 ngày và sau khi hết thuốc thì con lại bị chứng mất ngủ vào ban đêm trằn trọc khó ngủ khoảng ba ngày. Cho đến nay đã ngủ được bình thường nhưng sau khi ngủ dậy thì đầu óc con không được tỉnh táo, có nhức đầu, không minh mẫn lắm. Mong bác sĩ tư vấn giúp con nên làm thế nào ạ! (Thanh Le – TP Huế)
Trả lời
Chào em,
Các vấn đề của em có thể là do căng thẳng, mệt mỏi gây rối loạn giấc ngủ. Em nên luyện tập thói quen đi ngủ và thức dậy đúng giờ, cần ngủ đủ giấc thì tinh thần sẽ thoải mái và tỉnh táo sau khi thức dậy.
Ngoài ra, cần ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, luyện tập 1 môn thể thao nào đó để tăng cường sức khỏe. Nếu vấn đề đau đầu, mất ngủ vẫn còn kéo dài, gây ảnh hưởng sinh hoạt hàng ngày thì em nên đi khám chuyên khoa Nội thần kinh nhé.
Chúc em sức khỏe và học tập tốt.
Thân mến,
|
AloBacsi.vn - nơi bạn có thể trò chuyện, chia sẻ mọi thắc mắc với bác sĩ chuyên khoa. AloBacsi.vn giúp bạn giải đáp 1.001 thắc mắc về sức khỏe. Bạn đọc có thể ghi kèm số điện thoại để bác sĩ liên hệ khi cần thiết. Chân thành cảm ơn. |
Chia sẻ:
Ngày đăng: 11:42 19/10/2014
Bài viết có hữu ích với bạn?
Video mới nhất
Bài viết mới nhất
Có thể bạn quan tâm
Đối tác AloBacsi
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ
Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
