Chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi cho bệnh nhân gãy xương mau hồi phục?

Câu hỏi

Thưa BS, Bố em năm nay 51 tuổi, vừa bị tai nạn gãy xương chân và phải mổ kết hợp xương. Vậy BS cho em hỏi khi nào bố em có thể đi đứng như bình thường và khỏi hẳn? Chế độ nghỉ ngơi, dinh dưỡng như thế nào cho nhanh bình phục ạ? Chân thành cảm ơn BS. (Mỹ Hạnh Nguyễn Thị - nguyenthimy...@gmail.com)

Trả lời

BS.CK1 Cao Thị Lan Hương

Bác sĩ - Bệnh viện Trưng Vương

Ảnh minh họa - Nguồn Internet

Chào em,

Tùy vào độ nặng và độ phức tạp của gãy xương, cũng như tổng trạng người bệnh và các bệnh lý đi kèm mà thời gian hồi phục hoàn toàn ở mỗi người bệnh là khác nhau. Thời gian lành xương ở chân trung bình là khoảng 2-3 tháng.

Để sớm hồi phục, người bệnh nên nghỉ ngơi nhiều, hạn chế vận động trong thời gian đầu sau khi phẫu thuật kết hợp xương, vẫn có thể tập co các cơ ở chân như bắp chân, ngón chân... khi đã bớt sưng đau nhiều và BS cho phép thì có thể tập đi lại từng chút một.

Đối với gãy xương nói chung, trong vấn đề ăn uống không có kiêng cữ gì, ngoại trừ không nên hút thuốc lá vì thuốc lá làm giảm tỷ lệ lành xương, hạn chế uống rượu để tránh té ngã do say xỉn.

Việc ăn uống nhiều thực phẩm có hàm lượng canxi cao (như hải sản) hay uống thêm thuốc/sữa bổ sung canxi thật ra không được chứng minh là làm tăng khả năng liền xương hay rút ngắn thời gian liền xương. Do đó tốt nhất vẫn là ăn uống đầy đủ chất là tốt nhất.