Câu hỏi

Chào bác sĩ, Xin bác sĩ cho biết: Ở tuổi 54-55 bị cao huyết áp (uống thuốc đều và ổn định 110-120/70-80) có nên quan hệ tình dục không? Quan hệ tình dục thế nào để bảo đảm an toàn sức khỏe? Trân trọng cảm ơn! (Nguyen Thai)

Trả lời

Câu hỏi quan hệ tình dục thế nào để đảm bảo an toàn sức khỏe là một vấn đề tùy thuộc vào từng tình huống của mỗi người. Tuy nhiên câu hỏi có thể tập trung lại ở 2 điều là số lượng và chất lượng. Nếu sau quan hệ tình dục bạn cảm thấy khoan khoái, thoải mái, hưng phấn chứng tỏ nó tốt cho sức khỏe. Còn nếu bạn cảm thấy uể oải, mệt mỏi, đau nhức… chứng tỏ quan hệ tình dục của bạn có vấn đề, cần phải điều chỉnh lại.

Số lần quan hệ mỗi tuần thay đổi tùy từng cá nhân, tuy nhiên có một công thức ước tính chung là theo quy luật số 9 đối với lứa tuổi từ 20-89 tuổi:

- Từ 20 – 29 (2 x 9 = 18) tương đương 1 tuần quan hệ 8 lần

- Từ 30 – 39 (3 x 9 = 27) tương đương 2 tuần quan hệ 7 lần

- Từ 40 – 49 (4 x 9 = 36) tương đương 3 tuần quan hệ 6 lần

- Từ 50 – 59 (5 x 9 = 45) tương đương 4 tuần quan hệ 5 lần

- Từ 60 – 69 (6 x 9 = 54) tương đương 5 tuần quan hệ 4 lần

- Từ 70 – 79 (7 x 9 = 63) tương đương 6 tuần quan hệ 3 lần

- Từ 80 – 89 (8 x 9 = 72) tương đương 7 tuần quan hệ 2 lần

Một điều nữa bạn cần chú ý: Cao huyết áp là một tình trạng bệnh lý nhưng cũng là một yếu tố nguy cơ của các bệnh tim mạch khác. Nên bạn cần phải khám để đánh giá đầy đủ về sức khỏe tim mạch của mình.

Thân mến,

BS Trần Nhân Tuấn
Phòng khám Đa Khoa Tâm Trí Sài Gòn

Câu hỏi liên quan

• AloBacsi ơi, có phải tôi bị bệnh cao huyết áp?
• Hay chóng mặt, nhức đầu, tức ngực… có phải bệnh cao huyết áp?
• Cháu không rõ mình bị bệnh tim hay cao huyết áp, AloBacsi ơi?