Bé nhà em 16 tháng tuổi mà chỉ ăn mỗi cơm, cháo trắng với nước tương thôi BS ạ!

Câu hỏi

Chào bác sĩ, Xin bác sĩ cho cháu biết là em bé 16 tháng, bé trai thì cân nặng bao nhiêu là tốt ạ? Bé nhà cháu chỉ có 9kg. Bé chỉ ăn cơm trắng hoặc cháo trắng với nước tương thôi, như vậy có bổ gì không? Ăn nước tương thường xuyên có được không? Thực đơn cho bé trong ngày bao nhiêu là đủ ạ? Xin bác sĩ tư vấn cho cháu. Cảm ơn bác sĩ! (nhattien…@ovi.com)

Trả lời

Chào cháu,

Với chế độ ăn của bé như cháu mô tả là thiếu dinh dưỡng, chính vì thế mà bé phát triển thể chất không tốt, thiếu cả cân nặng và chiều cao. Cân nặng và chiều cao trung bình của bé 9 tháng tuổi phải đạt 10,5kg, 80,2cm.

Mỗi ngày bé cần dùng 3 – 4 cữ chính, mỗi cữ 1 chén cháo lớn đặc nhưng không xay nhuyễn như bé dưới 12 tháng, phải đầy đủ 4 nhóm thức ăn: tinh bột, đạm, chất béo, rau xanh và vitamin. Nếu bé mọc nhiều răng cháu có thể cho bé dùng phở, hủ tiếu cắt nhỏ hoặc xen kẽ bột mặn cho bé đỡ ngán (chưa thể dùng cơm), đạm có thể thay đổi: thịt heo, bò, gà, cá, tôm, cua, lươn, chà bông cá hoặc thịt...

Cháu cho bé ăn “cơm trắng hoặc cháu trắng với nước tương” là chưa đủ dinh dưỡng, chỉ có tinh bột trong khi thức ăn của bé phải cần đủ 4 nhóm. Có thể dùng được nước tương nhưng cháu cần chọn những thương hiệu có uy tín. Tốt nhất nên tập cho bé ăn đa dạng các loại gia vị khác như nước mắm, muối iốt, hạn chế sử dụng bột ngọt (mì chính).

Lượng sữa trong ngày khoảng 500ml, bao gồm sữa mẹ, sữa công thức và các chế phẩm của sữa (sữa chua, phô mai…), kèm thêm nước trái cây hoặc trái cây nạo nhuyễn.

AloBacsi hy vọng bé mau sớm tăng cân và chiều cao theo tuổi!

AloBacsi.vn - nơi bạn có thể trò chuyện, chia sẻ mọi thắc mắc với bác sĩ chuyên khoa.

AloBacsi.vn giúp bạn giải đáp 1.001 thắc mắc về sức khỏe.
Mọi thắc mắc về sức khỏe gửi đến email: kbol@alobacsi.vn.

Bạn đọc có thể ghi kèm số điện thoại để bác sĩ liên hệ khi cần thiết.
Để chính xác về nội dung cần hỏi, bạn đọc vui lòng gõ có dấu (font chữ Unicode).

Chân thành cảm ơn.

Câu hỏi liên quan