Câu hỏi

Chào AloBacsi, Em năm nay 27 tuổi, em ăn uống nhiều, nhưng đi khám vẫn thiếu cân và người xanh xao, gầy gò. Em tính làm xét nghiệm các loại vitamin, viêm gan B/ C, ký sinh trùng hp và các loại giun sán. Vậy cho em hỏi, em xét nghiệm như vậy đã đầy đủ tìm ra nguyên nhân em thiếu cân, xanh xao chưa, và em nên lựa chọn bệnh viện nào chuyên khoa và cho kết quả chỉnh xác nhất ạ. Em cảm ơn. (Tran Thi Ngoc Dung - dung…@gmail.com)

Trả lời

Chào em,

Ăn nhiều mà không tăng cân có thể do nhiều nguyên nhân, như tốc độ chuyển hóa của cơ thể nhanh (do cơ địa, không phải bệnh, nhưng không bao giờ gây thiếu cân nghiêm trọng), do hoạt động thể lực nhiều hơn chế độ dinh dưỡng cung cấp (không phải bệnh), do bệnh nội tiết (cường giáp, tiểu đường), do bệnh lý tiêu hóa, do nhiễm giun sán... những xét nghiệm em nêu ra là chưa có đủ.

Trước hết em cần khám chuyên khoa Nội tiết để bác sĩ kiểm tra những bệnh lý gây sụt cân có không, bác sĩ sẽ đề nghị xét nghiệm đầy đủ hơn cho em, theo từng bước 1. Nếu em không có BHYT và muốn đăng ký khám dịch vụ theo yêu cầu thì em có thể đến những bệnh viện có chuyên ngành nội tiết ở khu vực quận 1 và lân cận: Trung tâm chẩn đoán Y khoa Medic, BV Đại học Y dược, BV Nhân dân 115, BV Nguyễn Tri Phương, BV Trưng Vương…

Nếu không có bệnh lý thì tiếp theo nếu muốn cải thiện cân nặng, em cần tăng độ dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn (thêm thịt cá, trứng sữa, rau xanh, củ quả, trái cây), tăng số bữa ăn trong ngày, tránh thức khuya, ngủ đủ giấc, không hút thuốc lá, không bia rượu, không cafe. Thêm vào đó, cách để tăng cân tăng cơ bắp khá tốt là tập thể dục hay còn gọi tập gym, nhưng phải tập đúng cách và thời gian đầu cần có huấn luyện viên hướng dẫn.

Thân mến!

Câu hỏi liên quan

• Tăng cân đột biến, sợ lạnh, biến chứng sau mổ nang thùy giáp?
• Muốn tăng cân tuổi dậy thì, nên làm gì?
• Ăn uống điều độ, không nghiện rượu bia, thuốc lá nhưng vẫn khó tăng cân?