AloBacsi ơi, em hay giật tay chân lưng mỗi khi nằm ngủ?

Câu hỏi

Chào BS, Em hay bị giựt tay chân lưng khắp người mỗi khi nằm xuống ngủ. Bụng hay kêu ột ột nhưng không đau. Em năm nay 30 tuổi ạ. Cám ơn BS. (Lê Trí Phong - lephong…@gmail.com)

Trả lời

ThS.BS Võ Thị Tố Uyên

Bác sĩ - Bệnh viện Thống Nhất, TPHCM

Ảnh minh họa - Nguồn Internet

Chào em Phong,

Bình thường khi bắt đầu giấc ngủ, do có sự không đồng bộ giữa hoạt động ức chế và kích thích nên thỉnh thoảng sẽ có giật nhẹ ở tay chân. Nhưng nếu giật nhiều, gây ảnh hưởng tới giấc ngủ thì có khả năng liên quan đến tình trạng rối loạn giấc ngủ.

Kết hợp với tình trạng bụng sôi thường xuyên nhưng không đau, là một dấu hiệu của hội chứng ruột kích thích; có thể nguyên nhân là do em đang lo lắng về vấn đề nào đó.

Em nên hạn chế suy nghĩ căng thẳng, tránh làm việc quá sức, nên tăng cường tập thể dục thể thao đều đặn mỗi ngày ít nhất 30 phút, ăn thức ăn giàu chất xơ như rau xanh, tránh ăn nhiều chất béo, thức ăn chưa nấu chín.

Nếu vẫn không cải thiện triệu chứng em nên nhờ đến sự hỗ trợ của bác sĩ chuyên khoa Tâm thần kinh, em nhé!

Thân mến!

Cổng thông tin Tư vấn Sức khỏe - AloBacsi.vn

Phần tư vấn trên là gợi ý, định hướng ban đầu. Bạn đọc nên đi khám bác sĩ chuyên khoa. Bởi muốn chẩn đoán đúng, bác sĩ cần thăm khám trực tiếp.

Mọi thắc mắc về sức khỏe, dịch vụ y tế, vui lòng:

› Gửi đến email: kbol@alobacsi.vn

› Đặt câu hỏi ngay chuyên mục Khám bệnh Online và Hỏi đáp Dịch vụ Y tế trên trang AloBacsi.vn

› Để nói chuyện trực tiếp với bác sĩ, hàng ngày, từ 17 -19g, Hotline: 08983 08983

Câu hỏi liên quan