Chênh lệch nhiệt độ đột ngột có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ

Sau khi đi ngoài trời nắng về, nhiều người chọn tắm ngay để “hạ nhiệt”, hoặc tắm khuya để dễ ngủ. Tuy nhiên, thói quen này có thể gây thay đổi nhiệt độ cơ thể đột ngột, tiềm ẩn nguy cơ đột quỵ.

Theo BSNT.BSCK1 Hồ Hữu Thật - Quyền điều hành, Phó trưởng khoa Nội Thần kinh, Bệnh viện An Bình, sự thay đổi nhiệt độ trong cơ thể đóng vai trò rất quan trọng. Khi cơ thể thích nghi với môi trường nhiệt độ ổn định, nguy cơ xảy ra các biến cố sức khỏe sẽ thấp hơn.

Tuy nhiên, nếu đang ở môi trường nắng nóng (khoảng 35-37°C) mà tắm ngay với nước lạnh, nhiệt độ cơ thể có thể giảm đột ngột xuống mức thấp hơn nhiều, khiến cơ thể không kịp thích nghi. Tình trạng này cũng tương tự khi tắm khuya, đặc biệt vào ban đêm khi cơ thể đã quen với mức nhiệt ổn định.

Những thay đổi nhiệt độ đột ngột như vậy có thể trở thành yếu tố thúc đẩy, làm tăng nguy cơ xảy ra đột quỵ.

Các bác sĩ khuyến cáo, sau khi đi ngoài trời nắng về, người dân nên nghỉ ngơi để cơ thể thích nghi dần với môi trường mát trước khi tắm, tránh thay đổi nhiệt độ quá nhanh gây ảnh hưởng đến sức khỏe.