Canh đu đủ cá chạch giúp lợi sữa cho mẹ
Để đứa trẻ trưởng thành có sức đề kháng tốt và ít bệnh tật thì sữa mẹ là nguồn kháng thể tốt nhất cho nhũ nhi.
Vì một lý do nào đó thai phụ không đủ sữa cho trẻ bú hoặc sữa loãng kém chất lượng thì việc bồi bổ cho bà mẹ là một vấn đề tiên quyết. Dưới đây là món ăn giúp lợi sữa cho mẹ.
Theo Đông y, đu đủ chín có vị ngọt mát vào kinh tỳ, vị có tác dụng nhuận tràng, tiêu tích trệ, lợi trung tiện, thúc sữa... Dưới nhãn quan của y học hiện đại, đu đủ có nhiều nguyên tố vi lượng như glocuse 8,5%, pectin, chất béo và P, Mg, Fe, vitamin A, B, C. Các chất này tác động tích cực tới hormon sinh dục thúc đẩy quá trình tái tạo và hình thành sữa. Cá chạch vị ngọt, tính bình, có công dụng bồi bổ tì vị, dưỡng thận, trừ thấp làm hết vàng da, cầm đi lỏng và lợi sữa... Có vai trò thúc đẩy và nâng cao chất lượng sữa và an thai...
Thịt nạc lợn có vị ngọt, mặn, tính bình, đi vào kinh tỳ, vị, thận, có tác dụng tư âm nhuận táo. Do có chứa nhiều axit amin, các chất béo, chất khoáng, vitamin nên thích dụng để bồi bổ cơ thể dùng trị các bệnh thiếu máu, cơ thể hư nhược, gầy yếu, thai phụ thiếu sữa...
Bài viết có hữu ích với bạn?
Có thể bạn quan tâm
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ
Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình