Cảnh báo bức xạ tia cực tím nguy hại trong nhiều ngày tới

Theo Trung tâm dự báo khí tượng thủy văn quốc gia, hôm nay (11/2), hiện tượng sương mùa, mưa phùn nồm ẩm giảm dần ở miền Bắc và Bắc Trung Bộ; đến trưa chiều trời sẽ hửng nắng và nhiệt độ tăng khá cao.

Trung tâm nhận định, hiện tượng nồm ẩm sẽ chấm dứt ở miền Bắc khi khoảng ngày 13/2 có một đợt gió mùa đông bắc mang theo khối khí khô thay thế gió ẩm. Tuy nhiên, đây chỉ là chấm dứt của đợt nồm ẩm hiện tại, còn khoảng thời gian từ nay đến tháng 4 các tỉnh miền Bắc sẽ còn duy trì nhiều ngày nồm ẩm.

Trung Trung Bộ có mưa vài nơi, sáng sớm có nơi có sương mù, ngày nắng. Nam Bộ và các khu vực khác chiều tối và đêm có mưa rào và dông vài nơi, ngày nắng, riêng miền Đông Nam Bộ có nơi nắng nóng. Trong mưa dông có khả năng xảy ra lốc, sét, mưa đá và gió giật mạnh.

Riêng đối với Nam Bộ, từ hôm nay đến ngày 20/2, xâm nhập mặn ở hệ thống các sông thuộc Đồng bằng sông Cửu Long tiếp tục tăng. Người dân cần chú ý theo dõi tưới tiêu, trữ nước phù hợp để tránh thiệt hại hoa màu.

Ảnh: Trung tâm dự báo khí tượng thủy văn quốc gia

Dự báo chỉ số UV trong ngày hôm nay, các thành phố phổ biến đều có chỉ số UV cao nhất trong ngày ở mức cao đến rất cao và phổ biến trong khoảng từ 11g đến 14g, riêng Hạ Long đạt mức trung bình.

Trong 3 ngày tiếp theo, các thành phố miền Bắc phổ biến đều có nguy cơ gây hại trung bình, riêng Hà Nội ngày 16-17/02 có nguy cơ gây hại cao; các thành phố miền Trung và miền Nam đều có nguy cơ gây hại cao đến rất cao trong 3 ngày tới.

Vì thế, trong hôm nay và những ngày sắp tới, mỗi người cần có các biện pháp chủ động để bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của UV như hạn chế ra nắng vào giờ cao điểm, 10g -16g hằng ngày. Nếu bắt buộc phải đi ra đường, ngoài trời nóng thì phải đội mũ, mặc quần áo dài màu sậm, đeo kính, khẩu trang và trú dưới bóng râm.

Đặc biệt chú ý phải thoa kem chống nắng, có chỉ số SPF 30+ trước 15 - 20 phút khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời và cứ sau 2 - 3 giờ phải bôi lại kem chống nắng. Khi dùng phải bảo đảm lượng kem chống nắng vừa đủ. Nếu dùng thiếu, làn da không có tác dụng bảo vệ tối ưu, dùng quá nhiều sẽ gây lãng phí, đồng thời gây bít dính làn da, dễ nổi mụn.

Bên cạnh đó uống đủ nước, bổ sung thêm rau củ quả tươi trong bữa ăn hàng ngày. Vì trong những đợt nắng nóng cao điểm hiện nay, việc sốc nhiệt hoặc gặp các tình trạng nguy hiểm cho sức khỏe như đột quỵ rất dễ xảy ra. Nhất là những người có tiền sử huyết áp cao, tim mạch, thiếu máu não… phải đặc biệt chú ý.

Dự báo thời tiết các vùng trên cả nước ngày 11/2:

Phía Tây Bắc Bộ: Nhiều mây, có mưa nhỏ vài nơi, sáng sớm có sương mù và sương mù nhẹ, trưa chiều trời nắng. Gió nhẹ. Sáng sớm và đêm trời lạnh. Nhiệt độ thấp nhất: 18-21 độ, có nơi dưới 17 độ. Nhiệt độ cao nhất: 26-29 độ; riêng khu vực Tây Bắc có nơi trên 32 độ.

Phía Đông Bắc Bộ: Nhiều mây, sáng sớm có mưa phùn và sương mù; trưa chiều giảm mây hửng nắng. Gió đông đến đông nam cấp 2-3. Sáng sớm và đêm trời lạnh. Nhiệt độ thấp nhất: 19-22 độ, vùng núi có nơi dưới 17 độ. Nhiệt độ cao nhất: 25-28 độ, có nơi trên 28 độ.

Thanh Hóa - Thừa Thiên Huế: Nhiều mây, phía Bắc sáng sớm có mưa phùn và sương mù rải rác; phía Nam sáng sớm có sương mù và sương mù nhẹ rải rác, trưa chiều giảm mây trời nắng. Gió nhẹ. Phía Bắc sáng sớm và đêm trời lạnh. Nhiệt độ thấp nhất: 20-23 độ. Nhiệt độ cao nhất: Phía Bắc 25-28 độ; phía Nam 29-31 độ, có nơi trên 31 độ.

Đà Nẵng đến Bình Thuận: Có mây, ngày nắng, đêm có mưa rào vài nơi. Gió đông đến đông bắc cấp 2-3. Nhiệt độ thấp nhất: 21-24 độ, có nơi trên 24 độ. Nhiệt độ cao nhất: 29-32 độ.

Tây Nguyên: Có mây, ngày nắng, chiều tối và đêm có mưa rào vài nơi. Gió đông bắc đến đông cấp 2-3. Nhiệt độ thấp nhất: 17-20 độ, có nơi trên 20 độ. Nhiệt độ cao nhất: 29-32 độ, có nơi trên 32 độ.

Nam Bộ: Có mây, ngày nắng, riêng miền Đông có nơi nắng nóng; chiều tối và đêm có mưa rào vài nơi. Gió đông bắc đến đông cấp 2-3. Nhiệt độ thấp nhất: 23-26 độ. Nhiệt độ cao nhất: 31-34 độ, miền Đông có nơi 34-36 độ.

Hà Nội: Nhiều mây, sáng sớm có mưa phùn và sương mù; trưa chiều hửng nắng. Gió đông nam cấp 2-3. Sáng và đêm trời lạnh. Nhiệt độ thấp nhất: 20-22 độ. Nhiệt độ cao nhất: 26-28 độ.