Biếng ăn ở trẻ: Siro ăn ngon có thực sự cần thiết?

Con biếng ăn, chậm tăng ký - Nỗi lo không của riêng ai

Trong hàng trăm câu hỏi gửi về chương trình, có hai tình huống khiến ba mẹ đặc biệt quan tâm:

Trẻ biếng ăn kéo dài, không tăng cân

Theo bác sĩ, ba mẹ cần rà soát khẩu phần, đảm bảo đủ năng lượng và cân đối dưỡng chất, nhất là chất béo - nguồn dinh dưỡng thiết yếu cho trẻ dưới 2 tuổi. Thực tế, nhiều bé sau 1 tuổi được cho ăn cơm người lớn nhưng thiếu dầu mỡ, cơm lại cứng, khó tiêu, dẫn đến hấp thu kém và chậm tăng cân. Bên cạnh việc điều chỉnh khẩu phần, cha mẹ có thể bổ sung thêm sản phẩm hỗ trợ để giúp bé tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng tốt hơn.

Trẻ biếng ăn, sụt cân sau ốm

Không chỉ biếng ăn kéo dài, một tình huống khác cũng khiến phụ huynh lo lắng là trẻ sút cân, ăn uống kém sau mỗi đợt bệnh. BS Thu Hậu lý giải rằng trong thời gian ốm, cơ thể trẻ vừa tiêu hao nhiều năng lượng vừa giảm khả năng hấp thu. 

Vì vậy, khi bé hồi phục, cha mẹ cần ưu tiên món ăn dễ tiêu, chia nhỏ bữa và tăng cường thực phẩm giàu đạm, vitamin, khoáng chất. Nếu trẻ vẫn ăn kém, có thể cân nhắc bổ sung siro ăn ngon hỗ trợ tiêu hóa để giúp bé nhanh lấy lại cảm giác ngon miệng, phục hồi sức khỏe và bắt kịp đà tăng trưởng.

Biếng ăn - Bài toán không mới nhưng chưa bao giờ hết khó

Theo BS Thu Hậu, biếng ăn xuất hiện nhiều nhất ở giai đoạn 2-3 tuổi (với tỷ lệ 30-50%), giảm dần sau 3 tuổi và chỉ còn 15-20% ở lứa tuổi học đường.

Hệ lụy của biếng ăn kéo dài không hề nhỏ: trẻ thiếu dưỡng chất dễ chậm phát triển trí tuệ, không đạt tiềm năng chiều cao, giảm sức bền khi trưởng thành, suy giảm miễn dịch, nguy cơ loãng xương… tạo nên vòng luẩn quẩn bệnh lý.

“Chính vì vậy, việc nhận diện sớm và can thiệp đúng cách trở thành yếu tố then chốt để trẻ sớm lấy lại cảm giác ngon miệng,” BS Thu Hậu nhấn mạnh.

Nằm lòng những nguyên tắc khi chăm sóc trẻ biếng ăn

Chuyên gia chia sẻ, nếu trẻ đột ngột bỏ ăn kèm sốt, đau họng, khó thở… cần loại trừ bệnh lý cấp tính trước. 

Với trẻ khỏe mạnh nhưng lười ăn, cha mẹ nên:

- Điều chỉnh cách cho ăn: khẩu phần phải phù hợp độ tuổi, 

- Hạn chế ăn vặt để bé thật sự đói trước bữa chính, 

- Giữ không khí bữa ăn thoải mái, không ép buộc. 

-Từ 6 tháng tuổi, cần tập ăn theo cữ, không kéo dài bữa quá 30-35 phút

- Không ép trẻ ăn, nếu trẻ không ăn thì ngưng bữa, bù bằng cữ sau hoặc thêm bữa phụ. 

Siro ăn ngon - Khi nào cần thiết?

Theo BS Thu Hậu, nếu biếng ăn chỉ diễn ra 1-2 tuần, trong khi trẻ vẫn vui vẻ và phát triển đúng chuẩn, thì chưa cần quá lo lắng. Với các tình huống này, việc thiếu hụt dinh dưỡng có thể được bù đắp bước đầu bằng các sản phẩm hỗ trợ như siro ăn ngon.

Chuyên gia chia sẻ thêm: “Thực tế, có những giai đoạn trẻ dễ biếng ăn sinh lý như khi bắt đầu ăn dặm (6 tháng), chuyển sang ăn thô (9-12 tháng), hay khi đi học. Trong những giai đoạn này, việc bổ sung siro ăn ngon có thể giúp trẻ cải thiện vị giác, tiêu hóa tốt hơn, bổ sung vitamin, khoáng chất và hỗ trợ hệ vi sinh đường ruột. 

“Song, nếu biếng ăn kéo dài, ảnh hưởng tăng trưởng hoặc kèm bệnh lý, phụ huynh cần đưa trẻ đi khám để tìm nguyên nhân. Khi đó, siro chỉ đóng vai trò bổ trợ, còn việc điều trị vẫn phải theo chỉ định cụ thể, ví dụ thiếu sắt thì phải bổ sung sắt điều trị, còi xương thì phải bổ sung canxi, vitamin D đúng liều” - BS Thu Hậu nhấn mạnh.

Tiêu chí quan trọng lựa chọn siro ăn ngon cho bé

Có thể thấy, siro ăn ngon mang lại nhiều lợi ích bổ trợ cho trẻ trong giai đoạn biếng ăn. Tuy nhiên, thị trường hiện nay có vô vàn sản phẩm, và không phải loại nào cũng đảm bảo an toàn, hiệu quả. Từ đó, chuyên gia đưa ra những tiêu chí then chốt mà ba mẹ cần lưu ý khi chọn siro cho con như sau:

- Sản phẩm chính ngạch, có giấy phép lưu hành đầy đủ.

- Xuất xứ rõ ràng, nhập khẩu chính hãng, được chứng nhận bởi cơ quan có thẩm quyền.

- Cơ chế rõ ràng, thành phần an toàn, phù hợp độ tuổi và tình trạng dinh dưỡng.

Trong chương trình, TS.BS.CK2 Nguyễn Thị Thu Hậu còn dành thời gian giải đáp nhiều thắc mắc thực tế khác của phụ huynh, từ cách xử trí khi trẻ kén rau, lựa chọn thực phẩm phù hợp đến việc bổ sung vi chất để hỗ trợ tăng trưởng. Quý phụ huynh có thể xem lại toàn bộ chương trình TẠI ĐÂY.

AloBacsi trân trọng cảm ơn Nhãn hàng Fitobimbi Appetito (được phân phối bởi Công ty Cổ phần Dược phẩm Delap) đã đồng hành cùng chương trình, góp phần lan tỏa những kiến thức dinh dưỡng khoa học và thiết thực, giúp các bậc phụ