1. Trà gừng

Trà gừng nổi tiếng với đặc tính chống viêm, long đờm, hỗ trợ làm lỏng chất nhầy, giảm đau họng và khó chịu ở xoang mũi. 

Cách nấu trà gừng: Gọt vỏ và cắt nhỏ một miếng gừng tươi dài khoảng 3cm, đun sôi trong nước khoảng 15 phút, lọc lấy nước, thêm mật ong hoặc nước cốt chanh cho vừa uống, sử dụng 2 - 3 lần/ngày.

2. Sữa nghệ

Chất curcumin trong sữa nghệ giúp kháng khuẩn, chống viêm. Sữa nghệ còn hỗ trợ chống nhiễm trùng và tắc nghẽn ngực. 

Đun nóng một cốc sữa, thêm nghệ và mật ong rồi uống 1 - 2 lần/ngày để làm ấm cơ thể, dịu các triệu chứng viêm xoang xảy ra ở mũi, họng. Uống khi ấm để đạt hiệu quả cao hơn.

3. Trà quế

Quế cũng có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm. Uống 1 - 2 ly trà quế mỗi ngày giúp giảm các triệu chứng do viêm xoang.

Đun sôi quế với trà đã pha (trà xanh hoặc trà thảo mộc), nên uống khi còn ấm. 

4. Trà bạc hà

Bạc hà chứa tinh dầu, chất chống oxy hóa mạnh hỗ trợ làm thông thoáng đường mũi, giảm đau nhức xoang.

Ngâm lá bạc hà khô trong nước và đun sôi khoảng 10 phút, thêm mật ong và nước cốt chanh rồi uống ba lần mỗi ngày.

5. Nước chanh mật ong

Chanh kết hợp mật ong có tác dụng giải độc, tăng cường khả năng miễn dịch và làm dịu cổ họng đau rát.

Người bệnh có thể cho nước cốt chanh và mật ong vào nước ấm, uống 3 lần/ngày để thúc đẩy quá trình lành vết thương nhanh hơn. Lưu ý, không nên uống nước chanh khi bụng đói.

6. Trà thảo mộc

Trà từ cây xô thơm, gừng, hoa cúc, bạch đàn, húng tây, tần dày, trà quả mâm xôi tốt cho người bệnh viêm xoang. Các loại trà này giúp làm lỏng chất nhầy trong mũi và cổ họng.

Nên chọn các loại thảo mộc khô được đóng gói nhỏ, hãm với nước trong 10 - 15 phút rồi sử dụng. Có thể kết hợp trà thảo mộc với mật ong, nước cốt chanh, uống 3 - 4 lần/ngày hoặc tùy thích.

Lưu ý khi uống các loại nước chữa viêm xoang

Khi pha chế nước chữa viêm xoang, bạn không nên cho thêm đường. Nếu muốn dễ uống hơn, bạn có thể cho thêm một chút mật ong.

Các loại nước kể trên dù rất tốt cho sức khỏe người bệnh xoang nhưng không thể dùng để thay thế nước lọc thường xuyên. Nếu không có thời gian để nấu nước thuốc, ép nước trái cây, rau củ, người bệnh chỉ cần tăng cường uống nước lọc, nhất là nước ấm cũng rất tốt.

Một số loại nước có thể chống chỉ định với một số đối tượng người dùng nhất định. Ví dụ nước ép dứa không phù hợp với người bị viêm loét dạ dày. Người đang bị tiêu chảy không nên uống nước ép rau bina,… Tùy tình trạng sức khỏe, người bệnh nên lựa chọn các loại nước uống phù hợp.

Các loại nước uống kể trên có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh, giúp giảm triệu chứng và tăng cường miễn dịch cho bệnh nhân viêm xoang. Đây không phải là các loại nước thuốc có khả năng chữa khỏi bệnh. Vì vậy, dù bị viêm xoang mức độ nặng hay nhẹ, người bệnh cũng cần đến khám bác sĩ để được tư vấn cách chữa bệnh phù hợp.