Tăng huyết áp và áp huyết cao có khác nhau không, thưa BS?

Thưa GS.TS Nguyễn Lân Việt, bệnh tăng huyết áp với áp huyết cao có khác nhau không?

Thế nào là tăng huyết áp, cách phòng chống như thế nào là tốt nhất? Tôi hiện giờ 58 tuổi thì huyết áp 155/90 có cao quá không? Xin trân trọng cám ơn GS.

(Trần Hữu Chất, Nam - 58 tuổi)

Ảnh minh họa - Nguồn Internet

Hữu Chất thân mến,

Gọi là tăng huyết áp khi huyết áp tối đa (huyết áp tâm thu) lớn hơn hoặc bằng 140mmHg và/ hoặc huyết áp tối thiểu (huyết áp tâm trương) lớn hơn hoặc bằng 90mmHg. Ở người cao tuổi có thể gặp hình thái tăng huyết áp tâm thu đơn độc, nghĩa là huyết áp tâm thu lớn hơn hoặc bằng 140mmHg nhưng huyết áp tâm trương vẫn nhỏ hơn 90mmHg.

Hiện nay Hội Tim mạch Việt Nam thống nhất dùng thuật ngữ tăng huyết áp chứ không gọi là cao huyết áp vì thuật ngữ cao huyết áp chỉ thể hiện một mức huyết áp cao chứ không thể hiện được mức độ biến động của con số huyết áp nhất là những trường hợp huyết áp bị thay đổi tăng lên nhiều.

Để phòng chống bệnh tăng huyết áp thì cần thực hiện việc điều chỉnh để luôn có một lối sống hợp lý:

- Không nên ăn mặn, hạn chế ăn mỡ động vật mà thay bằng các loại dầu thực vật, hạn chế các loại thực phẩm có nhiều cholesterol như: tim, gan, bầu dục, não, trứng...

- Không nên uống nhiều rượu bia.

- Tuyệt đối không hút thuốc lá, thuốc lào.

- Tránh lo âu quá nhiều, căng thẳng thần kinh quá mức.

- Nên điều chỉnh chế độ làm việc, chế độ nghỉ ngơi một cách hợp lý.

- Tập thể dục và đi bộ nhẹ nhàng, cố gắng mỗi ngày khoảng từ 30-45 phút.

- Điều trị triệt để những yếu tố nguy cơ về tim mạch như: tối loạn lipid máu, tiểu đường, bệnh thận mạn, thừa cân, béo phì...

- Khám sức khỏe định kì và làm một số xét nghiệm cần thiết trong những đợt khám sức khỏe đó.

Trường hợp của ông có huyết áp 155/90mmHg thì chắc chắn đã là bị THA và rất cần phải được điều trị kịp thời.

Theo GS.TS Nguyễn Lân Việt - Phó Chủ tịch Hội Tim mạch học Việt Nam

Trích trong "GS.Nguyễn Lân Việt tư vấn trực tuyến về Tăng huyết áp"
VietNamNet