Làm sao để nhanh lành gãy xương gót chân?

Câu hỏi

AloBacsi ơi, Em bị gãy xương gót chân, làm sao để mau lành ạ? (Thành Luân - Quận 12, TPHCM)

Trả lời

Ảnh minh họa - Nguồn Internet

Chào Thành Luân,

Vùng gót chân có ít mạch máu đến nuôi, lại chịu áp lực của toàn bộ trọng lượng cơ thể đè lên nên khó lành vết thương hơn các vùng khác.

Người suy dinh dưỡng hay thừa cân, béo phì, đi lại nhiều thì càng lành chậm hơn người khác.

Do đó, để xương lành tốt thì em nên tuân thủ điều trị của BS, uống thuốc theo toa, tái khám đúng hẹn để chụp phim kiểm tra.

Trong thời gian này, em cần hạn chế đi lại, không đứng lâu, tập co gồng cơ dù là đã bó bột hay nẹp, để máu lưu thông tốt, ăn uống đầy đủ chất là tốt nhất vì quá trình lành vết thương không chỉ cần canxi mà còn cần các chất khác như đạm, các vi khoáng chất, vitamin... không hút thuốc lá, không bia rượu, em nhé.

Thân mến!

Câu hỏi liên quan