Em bị giãn cơ quá mức do chơi thể thao, phải khắc phục thế nào?

Đầu gối em bị giãn cơ quá mức, sau đó nó sưng lên, BS nói bị tràn dịch khớp gối, tuy nhiên uống và thoa thuốc theo toa nhưng vẫn không hết.

Bác sĩ cho em hỏi:

Cách đây 2 tháng em bị giãn cơ quá mức trong lúc chơi thể thao (đá banh, nhưng không có va chạm), sau đó đầu gối sưng lên, BS nói bị tràn dịch khớp gối, tuy nhiên uống và thoa thuốc theo toa nhưng vẫn không hết, lúc chạy thấy đau. BS nói nếu hút dịch thì tạo tiền lệ ko tốt, HLV thì nói phải chịu cảnh này cả đời, không nên vận động nhiều nữa.

Trong một lần chuẩn bị giải đấu, HLV có cho tập tăng cường, cuối buổi tập có thêm bài chạy tốc độ cự ly ngắn, mặc dù rất mệt nhưng em cũng hoàn thành bài tập, sau đó về nhà thì thấy đau nhức đầu, có phải do tập luyện quá mức nên máu lên não không kịp, gây nhức đầu không hả BS? Giờ em phải làm sao cho hết bệnh? Em mê đá banh lắm!

(Xuân Quý - TPHCM)

Chào em Xuân Quý,

Câu hỏi của em có 2 nội dung:

Trước hết, chơi thể thao quá sức gây tràn dịch khớp gối có thể do rách sụn chêm khớp gối, đứt các dây chằng khớp gối. Chẩn đoán bằng chụp cộng hưởng từ (MRI) để tìm tổn thương phần mềm của khớp gối như sụn chêm, dây chằng, gân hay sụn khớp.

Nếu không được điều trị, dịch trong khớp gối sẽ làm hạn chế vận động khớp. Việc điều trị chọc hút dịch khớp nhằm giảm áp lực đồng thời có thể kết hợp điều trị tiêm corticoid. Tuy nhiên, việc chọc hút dịch khớp có thể gây nhiễm trùng và nhiễm trùng sẽ phá huỷ khớp. Dùng thuốc kết hợp đeo nẹp khớp gối nếu cần thiết, hạn chế vận động nhiều trong thời gian đang sưng đau.

Để phòng ngừa em nên đeo băng thun khớp gối dành cho vận động viên bóng đá; tập cơ đùi cho khỏe, cơ đùi khỏe thì hoạt động khớp gối sẽ tốt hơn; tập các bài tập làm dẻo dai khớp gối...

Thứ hai là vần đề nhức đầu sau khi tập luyện gắng sức. Ở độ tuổi của em có thể không có nguyên nhân rõ ràng nhưng thường không nguy hiểm, gọi là nhức đầu tiên phát. Cũng có thể nhức đầu do chảy máu, khối u trong não, do tăng huyết áp sau vận động quá sức... Em nên đi khám để được kiểm tra huyết áp, chụp CT... mới có chẩn đoán chính xác và bác sĩ sẽ hướng dẫn điều trị nhé.

Thân mến!

BS Chuyên khoa của AloBacsi

AloBacsi.vn - nơi bạn có thể trò chuyện, chia sẻ mọi thắc mắc với bác sĩ chuyên khoa.

AloBacsi.vn giúp bạn giải đáp 1.001 thắc mắc về sức khỏe.
Mọi thắc mắc về sức khỏe gửi đến email: kbol@alobacsi.vn.

Bạn đọc có thể ghi kèm số điện thoại để bác sĩ liên hệ khi cần thiết.
Để chính xác về nội dung cần hỏi, bạn đọc vui lòng gõ có dấu (font chữ Unicode).

Chân thành cảm ơn.