Điều trị tật gù lưng như thế nào?

Gù lưng là sự rối loạn phát triển của cột sống, ảnh hưởng đến cả người lớn và trẻ nhỏ. Sự rối loạn này có thể gây ra một dị dạng được gọi là gù.

Gù lưng thường thấy ở cột sống đoạn ngực và ngực - lưng, ngoài ra có thể gặp ở cột sống cổ (hiếm gặp).

Gù, vẹo cột sống dẫn đến nguy cơ:

+ Các đốt sống mòn vẹt, thoái hóa, xơ cứng…

+ Gây biến dạng lồng ngực, tim và phổi bị chèn ép dẫn đến cản trở tuần hoàn, hô hấp… gây thiếu oxy, chậm lớn, suy dinh dưỡng, sa sút trí tuệ

+ Trẻ bị gù thường hay đau lưng, mau mệt, học chậm thuộc bài

+ Người yếu, không đủ sức lao động, học tập…

+ Người bị lệch, ảnh hưởng đến thẩm mỹ

+ Giảm khả năng lao động và sinh đẻ (đối với phái nữ).

Phương pháp khắc phục gù lưng, vẹo cột sống:

- Lối sống

+ Sử dụng bàn ghế phù hợp từng lứa tuổi (bàn cao bằng 46% chiều cao cơ thể, ghế bằng 27%)

+ Trẻ em khi ngồi học phải ngay ngắn, không nghiêng về bên phải hoặc trái…

+ Hạn chế cho trẻ em lao động sớm: gánh, vác, mang nặng, đội…

+ Không để trẻ mang cặp nặng quá, mang một bên

+ Tiêm chủng đầy đủ cho trẻ

+ Tập thể dục buổi sáng, tập giữa giờ…

+ Đưa trẻ đến khám tại cơ sở y tế chuyên khoa chỉnh hình khi có các biểu hiện bất thường.

- Điều trị

+ Tập vật lý trị liệu

+ Mang áo nẹp

+ Phẫu thuật chỉnh hình nếu vị trí vẹo cột sống trên 40 độ…

- Chế độ dinh dưỡng, luyện tập

+ Bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng, rau xanh, hoa quả có nhiều vitamin D, canxi…

+ Luyện tập thể thao đều đặn, đặc biệt là các môn: bóng chuyền, bóng rổ, nhảy cao…