Điều trị rối loạn tiêu hóa do bia rượu

Sau mỗi lần uống say, tôi có cảm giác đầy hơi kèm triệu chứng tiêu chảy cấp. Tôi đi khám thì biết bị rối loạn tiêu hóa do bia rượu.

Tôi 40 tuổi, là giám đốc công ty xây dựng nên hay phải đi tiếp khách. Sau mỗi lần uống say, tôi có cảm giác đầy hơi kèm triệu chứng tiêu chảy cấp. Tôi đi khám thì biết bị rối loạn tiêu hóa do bia rượu, xin bác sĩ tư vấn cách điều trị hiệu quả?

(Đình Nhân)

Thông thường, rối loạn tiêu hóa do bia rượu hay còn gọi là hội chứng ruột kích thích (IBS) có thể nhận diện qua 3 đặc điểm: đau bụng, trướng bụng và rối loạn thói quen đi cầu (táo bón hoặc tiêu chảy). Các biểu hiện này có thể kéo dài vài ngày, có thể tự khỏi mà không cần điều trị. Tuy nhiên, tình trạng trên tiếp diễn sau khi uống rượu, bia nhiều thì theo thời gian, nó có thể làm bệnh lý trở nên trầm trọng hơn, gây ra những tổn thương thực thể ở cơ quan tiêu hóa nếu không được chữa trị kịp thời.

Để điều trị hiệu quả, anh cần cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể và thực hiện một số hướng dẫn sau:

- Bổ sung các loại rau (súp-lơ, bông cải xanh, cải bắp) và rau đậu (đậu).

- Cần uống nhiều nước và tránh soda vì nước có ga có thể gây ra khí và khó chịu vùng bụng.

- Ăn những bữa ăn nhỏ hơn có thể làm giảm tỷ lệ đau bụng do co thắt ruột và tiêu chảy. Bữa ăn chất béo và carbohydrate cao như gạo, mì ống, và bánh mì ngũ cốc nguyên hạt có thể giúp giảm các triệu chứng IBS .

- Một điều trị phổ biến cho IBS là việc bổ sung chất xơ vào chế độ ăn uống. Chất xơ giúp cho ruột tránh bị co thắt gây đau bụng. Chất xơ cũng thúc đẩy đi tiêu thường xuyên, giúp giảm táo bón.

AloBacsi.vn
Theo BS Hồ Quang Lạc - VnExpress