Đi ngoài phân lỏng, xì hơi nhiều, dấu hiệu bệnh lí hay do stress?

Câu hỏi

Em 21 tuổi, thể trạng hơi thừa cân, đang tập để ăn ít lại. Em vừa bước vào kì ôn thi, nhiều deadline nên nguyên ngày rất ít vận động, đa phần ngồi để chạy deadline. Lúc trước, thường đại tiện phân bình thường, mỗi ngày 1 lần vào trưa. Cách đây 5-7 hôm em bị tiêu chảy không rõ lí do, và từ đó thay đổi luôn thói quen đi vệ sinh thành ngày 2 lần vào sáng và trưa, thường đại tiện phân lỏng hoặc mảnh nhỏ, hay xì hơi hơn, khả năng nhịn đại tiện giảm, trước khi đại tiện cũng đau bụng nhiều hơn. Không thấy dấu hiệu mệt mỏi hay giảm cân. Em muốn hỏi đó là dấu hiệu của bệnh lí hay do em bị stress? Em chưa đi khám bác sĩ hay dùng thuốc do không thấy ảnh hưởng gì khác.

Trả lời

Hội chứng ruột kích thích. Ảnh minh họa - Nguồn Internet

Chào em,

Triệu chứng mà em miêu tả có thể gặp trong nhiều nguyên nhân, bao gồm cả nguyên nhân bệnh lý lẫn nguyên nhân không bệnh lý, như tăng nhu động ruột trong hội chứng ruột kích thích, do chế độ ăn uống (ví dụ uống nhiều cafe), do nhiễm siêu vi, cũng có thể do nhiễm ký sinh trùng đường ruột, viêm dạ dày ruột, viêm đại tràng...

Nếu tình trạng này tự hết trong vài ngày tới thì không sao cả, chỉ là tiêu chảy cấp, hoặc khi hết đợt thi thì tự hết thì cũng không sao cả, chỉ là hội chứng ruột kích thích. Ngược lại thì em cần khám tại chuyên khoa Tiêu hóa, sau khi thăm khám và làm 1 số xét nghiệm (như xét nghiệm máu tìm nhiễm ký sinh trùng, siêu âm bụng, nội soi đại trực tràng...), bác sĩ sẽ xác định nguyên nhân và điều trị thích hợp cho em.

Trong thời gian này, em cần ăn chín uống sôi, tránh bia rượu, không cafe, tránh thực phẩm nhiều dầu mỡ nhiều gia vị, cay nóng, nên tăng cường chế độ ăn giàu chất xơ, rau xanh và hoa quả, đảm bảo ngủ đủ.

Thân mến.

Mời tham khảo thêm:

>> Vì sao bị sôi bụng do uống nước trước khi tập yoga?

>> Hội chứng ruột kích thích điều trị như thế nào?

Hội chứng ruột kích thích là một hội chứng rối loạn ở ruột già có thể gây đau bụng kèm táo bón hoặc tiêu chảy.

Thức ăn trong đường tiêu hóa đi từ ruột non đến ruột già. Chức năng chính của ruột già là hấp thụ nước và đẩy phân ra nhờ các nhu động ruột. Ở những người mắc bệnh hội chứng ruột kích thích, nhu động ruột do cơ co thắt sẽ diễn ra bất thường. Cơ co thắt quá mức sẽ gây tiêu chảy. Ngược lại, cơ co thắt chậm hoặc ít sẽ dẫn đến táo bón. Nhu động ruột không liên tục và bất thường có thể gây đau bụng hoặc cảm giác muốn đi ngoài ngay lập tức.

Những dấu hiệu thường gặp của hội chứng ruột kích thích bao gồm: đầy hơi, đau bụng, táo bón, tiêu chảy hoặc xuất hiện cả hai. Trong đó triệu chứng phổ biến nhất là đau hoặc khó chịu ở bụng. Cơn đau có thể khiến bệnh nhân có cảm giác giống như bị chuột rút, và kèm theo những dấu hiệu sau:

- Cơn đau cải thiện sau khi bạn đại tiện;

- Tần suất đi ngoài có sự thay đổi;

- Phân của bạn không giống lúc trước.

Những triệu chứng khác có thể có bao gồm: cảm giác muốn đi ngoài khẩn cấp, hoặc đi ngoài không hết phân. Những triệu chứng này tái đi tái lại hàng ngày, hàng tháng hoặc thậm chí hàng năm.

Trước hết, việc thay đổi lối sống có thể giúp giảm các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích, bao gồm thiết lập chế độ dinh dưỡng giàu chất xơ, loại bỏ các thức ăn chứa khí hoặc tạo ra nhiều khí, uống đủ nước, luyện tập thể dục và khống chế căng thẳng. Bác sĩ có thể giúp bạn lựa chọn những loại thuốc tốt nhất cho bệnh.