Chào em,   

Chỉ với lượng thông tin như thế này, tôi không thể định được em bị bệnh gì cả. Ít nhất bác sĩ cần biết thêm các thông tin cụ thể hơn, như em có thường mang giày cao gót không, đang làm công việc gì, có hay đứng lâu không, có chơi các môn thể thao bật xa không, có từng chấn thương nơi này bao giờ chưa, chân đau nhiều về buổi nào trong ngày, lòng bàn chân có biểu hiện gì bất thường như vết bầm, mụn mủ, sưng nóng đỏ không...

Vì thế, cách tốt nhất là em nên đến khám bác sĩ cơ xương khớp để được kiểm tra, từ đó mới có hướng điều trị thích hợp. Tuy nhiên, hiện em có thể giảm đau bằng cách nghỉ ngơi, hạn chế đi lại, xoa bóp, massage, chườm ấm hay chườm lạnh, nếu đau nhiều có thể uống paracetamol 500 mg ngày tối đa 4 viên cách mỗi 6-8h.

Thân mến!