Bác sĩ - Bệnh viện Trưng Vương
Cháu có thể đi nạng không chống chân sau 2 tháng gãy 1/3 xương đùi?
Câu hỏi
AloBacsi ơi, Cháu bị gãy 1/3 xương đùi, gãy kín, phẫu thuật đóng đinh nội tủy hiện đã được 2 tháng. Vậy cho cháu hỏi cháu có thể đi nạng không chống chân được chưa và khi nào cháu có thể thả chân xuống đất được ạ?
Trả lời
Ở thời điểm này em không những có thể mà còn cần thiết bắt đầu tập vật lý trị liệu để phục hồi khả năng đi lại, tránh hiện tượng co rút, teo cơ. Nguyên tắc tập luyện chủ yếu là tăng dần về mức độ và cường độ tập, bắt đầu với các động tác co giãn gập duỗi nhẹ nhàng, giúp cho máu lưu thông, tập đứng trên 1 chân để chịu lực, tập đi lại tăng dần.
Về bài tập cụ thể thì em nên đến các bệnh viện có khoa tập Vật lý trị liệu để có những bài tập chính xác ban đầu, sau đó quen dần có thể tự tập.
Về mặt chế độ ăn sau gãy xương đùi, thì nhìn chung không có kiêng cữ gì, ngoại trừ không nên hút thuốc lá vì thuốc lá làm chậm lành vết thương, không rượu bia, cần ăn uống đầy đủ chất (rau thịt cá trứng sữa), tránh các thực phẩm gây dị ứng (món nào ăn vào thấy nổi ban ngứa thì né ra), uống đủ nước trong ngày.
Thân mến.
Xương
đùi là xương dài nhất và mạnh nhất trong cơ thể. Vì gãy xương đùi rất
khỏe nên cần một lực rất lớn để phá vỡ nó. Tai nạn xe là nguyên nhân số
một gây ra gãy xương đùi. - Canxi có trong cải bắp, trứng, sữa, hải sản… - Magie có trong chuối, rau xanh, cá trích, cá thu, sản phẩm từ sữa… - Kẽm có trong cá biển, hải sản, hạt hướng dương, hạt bí ngô, ngũ cốc… - Axit folic có trong chuối, đậu, rau xanh, cam quýt. |
Bài viết có hữu ích với bạn?
Được tìm nhiều:
Có thể bạn quan tâm
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ
Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình