Hotline 24/7
08983-08983

Chân sưng nhức, đi lại khó khăn sau 1 tuần sửa bong gân và bó thuốc?

Câu hỏi

Em chào bác sĩ ạ, Em bị đá bóng trượt té, sưng ở mu bàn chân, về em chụp phim không vấn đề gì về xương cả nên em đi lang y sửa bong gân và bó thuốc. Bó khoảng 1 tuần thì tình trạng của em không giảm, đến nay hơn 1 tuần rồi mà bàn chân của em vẫn sưng và nhức, việc đi lại hơi khó khăn. Mong bác sĩ tư vấn giúp em.

Trả lời

ThS.BS Võ Thị Tố Uyên

ThS.BS Võ Thị Tố Uyên

Bác sĩ - Bệnh viện Thống Nhất, TPHCM

Bong gân cổ chân. Ảnh minh họa - Nguồn Internet
Bong gân cổ chân. Ảnh minh họa - Nguồn Internet

Chào bạn,

Bất kì tổn thương nào do chấn thương, nếu không xử trí và chăm sóc tốt đều có nguy cơ gây ra di chứng hoặc biến chứng nặng hơn, kể cả với các tổn thương thông thường như bong gân, vết xước… Do đó bạn nên khám chuyên khoa Chấn thương Chỉnh hình càng sớm càng tốt để được bác sĩ xem vết thương và can thiệp xử trí bạn nhé!

Thân mến.

Bong gân cổ chân là chấn thương do kéo giãn cơ, đứt một phần hoặc hoàn toàn một hoặc nhiều dây chằng nối các xương cổ chân với nhau. Dây chằng là những sợi collagen khỏe và linh hoạt nối với xương, trong khi gân - thường là đầu tận của bó cơ - có nhiệm vụ nối cơ và xương với nhau.

Những dấu hiệu cho thấy bạn đã bị bong gân gồm:

- Có tiếng trật chân hoặc cảm giác bị rách vào lúc bị chấn thương;
- Đau đớn trong khi bị thương và kéo dài sau đó, khi đi lại hoặc chuyển động cổ chân;
- Cổ chân có thể sưng và khó gập lại;
- Vùng da quanh đó có thể bị bầm tím;
- Đối với chấn thương nặng, cơn đau dữ dội khiến việc mang nặng và di chuyển cổ chân rất khó khăn;
- Tê hoặc liệt bàn chân có thể do tổn thương dây thần kinh hoặc mạch máu;

Để chữa bong gân cổ chân, bạn cần được sơ cứu tại chỗ trước khi đến bệnh viện hoặc gặp bác sĩ. Bạn nên:

- Chườm đá ngay lập tức do chân sẽ bị sưng nhanh chóng. Không được chườm nóng trong 72 tiếng sau khi bị thương do sẽ khiến sưng nhiều hơn;
- Cổ chân cần được nghỉ ngơi, do đó bạn nên dùng nạng;
- Hạn chế tối đa việc đi lại;
- Bó ép hoặc dùng thanh nẹp cổ chân lại;
- Nâng cổ chân lên cao;
- Liệu pháp vật lý trị liệu có thể làm khỏe cơ, giúp hồi phục và giúp tránh bị chấn thương nhiều hơn;
- Bạn có thể dùng thuốc kháng viêm không kê toa (ibuprofen) để làm bớt sưng và giảm đau.

Tuy bong gân cổ chân có thể chữa tại chỗ, một số trường hợp bong gân nghiêm trọng cần phải phẫu thuật và trị liệu vật lý.

Những việc bạn nên làm để kiểm soát tình trạng bong gân cổ chân bao gồm:

- Đeo miếng bảo vệ cổ chân khi chơi thể thao nếu bạn thường bị bong gân;
- Giảm cân nếu thừa cân để giảm áp lực cho cổ chân;
- Dùng thuốc và sử dụng nạng theo chỉ dẫn của bác sĩ;
- Nghỉ ngơi, chườm đá, nâng chân lên cao và làm theo hướng dẫn vật lý trị liệu;
- Liên hệ bác sĩ nếu bạn không thể đi lại bằng chân bị thương, không hết sưng sau 2 ngày hoặc sưng nhiều hơn, cổ chân trở nên đỏ hơn và nóng, bạn bị sốt hoặc phát hiện mắt cá chân có vấn đề;
- Liên hệ bác sĩ nếu bàn chân bị liệt, tê hoặc có màu sậm; hoặc ngón chân lạnh (dấu hiệu máu không tuần hoàn);
- Đến bệnh viện hoặc gặp bác sĩ nếu bạn không thấy có cải thiện trong 7-10 ngày sau khi bị bong gân.


Tìm câu hỏi khám bệnh

Được tìm nhiều:

Đối tác AloBacsi

Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ

Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình

Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình

hoàn toàn MIỄN PHÍ

Khám bệnh online

X