Hotline 24/7
08983-08983

Bơi lội mang đến lợi ích gì cho trẻ?

Câu hỏi

Bơi lội mang đến lợi ích gì cho sức khỏe và tinh thần, thưa bác sĩ? Trẻ bao nhiêu tuổi có thể học bơi?

Trả lời
Ảnh minh họa - Nguồn Internet
Ảnh minh họa - Nguồn Internet
Khi trẻ biết bơi sẽ có thêm kỹ năng sống trong môi trường nước, giảm thiểu tai nạn trong những điều kiện bất ngờ có thể xảy ra. Trẻ có thể tự bảo vệ an toàn cho mình và có thể giúp ích cho người khác. Khi trẻ biết bơi thì cha mẹ sẽ yên tâm hơn khi cho con đi du lịch nhất là những chuyến giã ngoại đến biển.

Bơi lội giúp trẻ phát triển thể chất, phát triển kỹ năng vận động. Ngoài ra, bơi lội bổ sung sự dẻo dai và sức bền cho trẻ và cũng là một trong những môn thể thao ít gây chấn thương cho trẻ. Ngoài ra, bơi lội giúp trẻ đạt được chiều cao lý tưởng vì chiều dài cột sống tăng lên và kéo dài một số cơ quan khác trên cơ thể.

Bộ môn thể thao này còn giúp cho trẻ thư giãn, nhất là vào những ngày hè nóng nực làm cơ thể sẽ cảm thấy rất sảng khoái và dễ chịu.

Thông thường, trẻ từ 3 đến 7 tuổi là khoảng thời gian hợp lý để con bắt đầu học bơi.
Mời tham khảo thêm:

5 lợi ích của việc cho trẻ tập bơi:

Cho trẻ tập bơi sớm đem lại vô vàn các lợi ích lớn nhỏ khác nhau đối với sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Tiêu biểu 5 lợi ích dưới đây:

- Giúp trẻ có chiều cao vượt trội

Các chuyên gia đã chứng minh rằng những trẻ tập bơi lội sớm sẽ có chiều cao vượt trội hơn những đứa trẻ bình thường. Bởi đơn giản khi trẻ tập bơi thì các cơ khớp xương được kích thích tích cực, đặc biệt là phần xương cột sống nên càng lớn thì chiều cao của trẻ cũng tăng đáng kể hơn so với các bạn cùng trang lứa.

- Giảm nguy cơ béo phì

Ngoài lợi ích tăng chiều cao vượt trội thì những đứa trẻ biết bơi sẽ ít khi nào bị béo phì và nếu trẻ có cân nặng hơi “lố một chút” thì việc tập bơi sẽ giúp con giảm cân nhanh hơn. Bởi tập bơi là cách giúp đốt cháy chất béo và hạ nhiệt hiệu quả và nhanh chóng.

- Kích thích phát triển trí não của trẻ

Việc trẻ được tập bơi sớm sẽ rất có lợi đối với việc phát triển trí não của trẻ, kích thích phát triển hệ thần kinh vận động và cảm giác, làm tăng sự hưng phấn và nhờ đó trẻ sẽ thích khám phá mọi thứ một cách hăng say, từ đó trẻ sẽ thông minh hơn. Ngoài ra, trẻ cũng sẽ hình thành được phản xạ nhanh nhạy và hoạt bát, giúp trẻ hình thành tích cách vui vẻ, hòa đồng.

- Giúp bé phục hồi các chấn thương tốt hơn

Khi bơi sẽ giúp hồi phục các chấn thương khi trẻ chơi các hoạt động thể thao khác và gây ảnh hưởng đến khớp xương ở vùng eo, tay, chân và gây mệt mỏi. Bên cạnh đó, quá trình tiếp xúc với nước cũng sẽ giúp kích thích máu tuần hoàn tốt hơn trong cơ thể trẻ, nhờ đó giúp trẻ khỏe mạnh và có thể rắn rỏi hơn.

- Giúp trẻ tự bảo vệ bản thân khi gặp tai nạn dưới nước

Đây là một lợi ích hàng đầu và cũng là nguyên nhân chính mà nhiều bậc phụ huynh cho trẻ tập bơi sớm. Tính đến thời điểm hiện tại thì hàng năm tỷ lệ trẻ chết đuối vẫn còn rất cao do hầu hết trẻ đều không biết bơi. Chính vì vậy, việc cho trẻ tập bơi sớm là một cách để trẻ tự bảo vệ bản thân mình khi gặp phải tai nạn đuối nước.

Tìm câu hỏi khám bệnh

Được tìm nhiều:

Đối tác AloBacsi

Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ

Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình

Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình

hoàn toàn MIỄN PHÍ

Khám bệnh online

X