Bệnh thoái hóa cột sống cổ

Để phòng tránh căn bệnh này hoặc làm chậm sự phát triển bệnh cần chú ý điều chỉnh nhiều thói quen trong cuộc sống.

Nguyên nhân

Thoái hóa cột sống cổ (THCS) là tình trạng bệnh lý gây ra do những tổn thương cấu trúc xương và phần mềm nâng đỡ, hình dạng cột sống và chèn ép vào các cấu trúc thần kinh.bảo vệ cột sống cổ.

Tổn thương cấu trúc xương chủ yếu là tình trạng loãng xương, làm giảm độ rắn chắc của xương và xương bị thoái hóa. Các tổn thương phần mềm gồm thoái hóa-thoát vị đĩa đệm, phì đại mặt khớp, dầy và vôi hóa các dây chằng,… hậu quả cuối cùng là làm thay đổi

Nguyên nhân gây thoái hóa cột sống cổ: chấn thương mãn tính lặp đi lặp lại kéo dài, tình trạng loãng xương, hút thuốc lá nhiều năm. Ngoài ra cũng có tỉ lệ cao ở người lớn tuổi, phụ nữ sau mãn kinh, người dùng thuốc kháng viêm thuộc nhóm corticoid kéo dài,….

Triệu chứng

Biểu hiện thường gặp là mỏi vùng cổ-vai, đau vùng cổ-gáy (đôi khi nhức đầu), hạn chế cử động xoay đầu và cổ. Đau có thể lan sang 1 hoặc 2 vai và lan xuống tay, làm tê và giảm cảm giác các ngón tay, tùy theo rễ thần kinh chi phối bị chèn ép, đôi khi có cảm giác “kiến bò”, hoặc đau như “điện giật” lan từ vai xuống đến ngón tay.

Giai đoạn nặng hơn sẽ đau thường xuyên hơn và ngày càng tăng, làm hạn chế các hoạt động sinh hoạt hằng ngày. Giảm-mất cảm giác, teo cơ hoặc yếu liệt tay, chân—những tổn thương này sẽ khó hồi phục.
Phòng ngừa

Để tránh bị thoái hóa cột sống cổ hoặc làm chậm sự tiến triển của bệnh này, cần thường xuyên luyện tập thể thao vừa sức giúp cho cột sống được rắn chắc và dẽo dai, giữ tư thế đầu-cổ luôn thẳng khi làm việc.

Cần tránh những chấn thương cho cột sống cổ như đội vật nặng trên đầu, cúi-ngữa đầu quá mức, xoay đầu và cổ một cách đột ngột và quá mức. Giảm cân nặng, không hút thuốc lá, các chất kích thích có hại cho sức khỏe như rượu, bia,….

Theo Bs Trần Minh Bảo Lộc (Bệnh Viện Nhân Dân Gia Định)