1. Ngón tay cò súng là gì?

Ngón tay cò súng còn được gọi là ngón tay bật, bệnh làm cho ngón tay bị cứng cố định một chỗ. Bệnh thường tác động đến bao gân ngón tay. Viêm bao gân dẫn đến ngón tay không hoạt động một cách linh hoạt, làm cho ngón tay bị cứng tại chỗ viêm.

Mọi độ tuổi đều có thể bị ngón tay cò súng nhưng bệnh thường thấy ở độ tuổi trên 45 tuổi và ở nữ nhiều hơn nam.

2. Nguyên nhân dẫn đến ngón tay cò súng

- Nghề nghiệp: Nha sĩ, thợ may….

- Ngón tay cò súng có thể bị khi các hoạt động đòi hỏi sử dụng gập ngón tay nhiều lần một cách lặp đi lặp lại trong khoảng thời gian dài (viết trong thời gian dài, leo núi, cầm nắm các dụng cụ nhỏ…)

- Ngoài ra còn có nhiều yếu tố khác dẫn đến ngón tay cò súng: một số bệnh lý khác.

3. Triệu chứng của ngón tay cò súng

- Cứng hoặc sưng (đặc biệt vào buổi sáng).

- Khóa ngón tay khi thực hiện cử động.

- Có thể sờ thấy điểm đau gần khớp bị viêm hoặc ngón tay bị khóa ở tư thế gập.

- Hơi dày lên ở gốc ngón tay và cơn đau có thể lan ra lòng bàn tay hoặc mặt xa ngón tay.

4. Một số mức độ của ngón tay cò súng

- Cấp độ 1: Đau mặt lòng của ngón tay, cảm giác khó chịu ở gân gấp ngón tay.

- Cấp độ 2: Bị vướng ngón tay.

- Cấp độ 3: Bị khóa ngón, chỉ cử động thụ động.

- Cấp độ 4: Bị khóa cố định ngón tay, mất cử động.

5. Vật lý trị liệu đóng vai trò gì trong điều trị ngón tay cò súng?

Vật lý trị liệu có thể đóng vai trò quan trọng trong việc điều trị các vấn đề liên quan đến ngón tay cò súng. Đầu tiên, việc đánh giá và chẩn đoán chính xác vấn đề là rất quan trọng. Sau đó, các biện pháp vật lý trị liệu có thể bao gồm:

- Bài tập và tập luyện: Đây có thể là các bài tập tập trung vào việc cải thiện sự linh hoạt, sức mạnh và khả năng di chuyển của ngón tay. Điều này có thể bao gồm việc sử dụng các băng hoặc các thiết bị vật lý trị liệu để đẩy mạnh quá trình phục hồi.

- Căng cơ và thư giãn cơ bắp: Điều này có thể giúp giảm căng cơ và cải thiện sự linh hoạt của các cơ bắp xung quanh ngón tay, giảm thiểu cảm giác đau và tăng cường khả năng di chuyển.

- Ứng dụng nhiệt hoặc lạnh: Sử dụng nhiệt hoặc lạnh có thể giúp giảm đau và viêm, cải thiện sự lưu thông máu và giảm căng thẳng cơ bắp.

- Điều chỉnh cử động và vận động học: Các chuyên gia vật lý trị liệu có thể hướng dẫn về cách sử dụng và di chuyển ngón tay một cách chính xác để tránh gây thêm tổn thương và cải thiện chức năng.

- Xoa bóp và các kỹ thuật điều trị khác: xoa bóp có thể giúp giảm căng cơ, cải thiện lưu thông máu và giảm đau.

- Sử dụng thiết bị hỗ trợ: Các băng dính, đai và thiết bị tương tự có thể được sử dụng để hỗ trợ và bảo vệ ngón tay trong quá trình phục hồi.

- Giáo dục và hướng dẫn: Các chuyên gia vật lý trị liệu cung cấp thông tin và hướng dẫn về cách duy trì và phục hồi sức khỏe của ngón tay sau khi hoàn tất liệu pháp.

6. Phòng ngừa ngón tay cò súng

Để ngăn ngừa ngón tay cò súng, tránh các hành động lặp lại hoặc áp lực lên ngón tay, duy trì sự linh hoạt và sức mạnh của cơ bắp và khớp, và thực hiện các động tác vận động học để giữ cho ngón tay linh hoạt.

Nhớ rằng điều quan trọng nhất là tìm kiếm sự tư vấn của các chuyên gia y tế và vật lý trị liệu để đảm bảo rằng liệu pháp được thiết kế và thực hiện một cách an toàn và hiệu quả.