BS.CK1 Lâm Thiên Huệ - Khoa Hồi sức tích cực, Bệnh viện Gia An 115
Câu hỏi
Bác sĩ cho em hỏi, buổi sáng mình ngủ dậy nên uống nước trước hay mình tập thể dục xong mới uống nước ạ?
Trả lời
Xin chào bạn,
Trong quá trình ngủ cơ thể cũng xảy ra hiện tượng mất nước qua lỗ chân lông, nhiều bạn có thói quen há miệng to khi ngủ cũng khiến vùng hầu họng bị khô. Chính vì vậy sau khi thức dậy nên uống một cốc nước ấm nhỏ để làm ấm lại cơ thể và bổ sung lượng nước. Không nên uống quá nhiều vì khi đó hệ cơ quan chưa hoàn toàn tỉnh giấc để hoạt động.
Sau đó vệ sinh nhẹ thân thể và tiến hành tập thể dục thì sẽ đảm bảo cho hệ thống máu lưu thông tốt đến các cơ quan.
Thân ái chào bạn.
Câu hỏi liên quan
099665****
Hiện tại, nhiều khả năng chỗ gãy đã tạo can xương tốt rồi, mình có thể tháo bột...
Xem toàn bộ093914****
Triệu chứng của bạn gọi là tiểu máu đại thể, có nghĩa là thấy rõ có máu trong nước tiểu...
Xem toàn bộ096165****
Triệu chứng sốt ho, người đau nhức và tiêu chảy thì có khả năng cao là đang nhiễm siêu vi...
Xem toàn bộ088687****
Trong quá trình điều trị Hp mà em tăng cảm giác của trào ngược dạ dày thực quản nhiều thì có thể bổ sung thêm gói trung hòa acid dạ dày...
Xem toàn bộ090676****
Khả năng do trong quá trình nhai hay cắn thức ăn bạn thường xuyên gắn vào vị trí này gây kích thích niêm mạc, tổn thương...
Xem toàn bộChia sẻ:
Ngày đăng: 07:37 29/02/2024
Cập nhật gần nhất: 02:17 01/03/2024
Bài viết có hữu ích với bạn?
Video mới nhất
Bài viết mới nhất
Có thể bạn quan tâm
Đối tác AloBacsi
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ
Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
