BS.CK1 Lâm Thiên Huệ - Khoa Hồi sức tích cực, Bệnh viện Gia An 115
Câu hỏi
Bác sĩ cho em hỏi, buổi sáng mình ngủ dậy nên uống nước trước hay mình tập thể dục xong mới uống nước ạ?
Trả lời
Xin chào bạn,
Trong quá trình ngủ cơ thể cũng xảy ra hiện tượng mất nước qua lỗ chân lông, nhiều bạn có thói quen há miệng to khi ngủ cũng khiến vùng hầu họng bị khô. Chính vì vậy sau khi thức dậy nên uống một cốc nước ấm nhỏ để làm ấm lại cơ thể và bổ sung lượng nước. Không nên uống quá nhiều vì khi đó hệ cơ quan chưa hoàn toàn tỉnh giấc để hoạt động.
Sau đó vệ sinh nhẹ thân thể và tiến hành tập thể dục thì sẽ đảm bảo cho hệ thống máu lưu thông tốt đến các cơ quan.
Thân ái chào bạn.
Câu hỏi liên quan
038858****
Nếu vết rách sâu, phần mép da không khép lại, phụ huynh nên đưa bé đến cơ sở y tế để khâu vết thương...
Xem toàn bộ098959****
Việc nổi cục thịt và chảy dịch trong lỗ khuyên có thể do viêm nhiễm hoặc hình thành sẹo lồi...
Xem toàn bộ093892****
Mờ mắt kéo dài hơn 3 tuần kèm chẩn đoán xuất huyết hoàng điểm là vấn đề cần theo dõi sát, vì đây là vị trí rất quan trọng của mắt...
Xem toàn bộ070330****
Yến sào và bột ngũ cốc đều phù hợp, miễn là người bệnh ăn uống được và không có triệu chứng nôn ói/đầy bụng.
Xem toàn bộ037434****
Bạn gần như an toàn vì đã qua 3 tháng. Hiện không cần tiêm thêm nếu không có phơi nhiễm mới.
Xem toàn bộ093440****
Kết quả F0 nghĩa là chưa có xơ hoá gan. Việc mô tả "gan kém đồng nhất" không đồng nghĩa với xơ gan.
Xem toàn bộChia sẻ:
Ngày đăng: 07:37 29/02/2024
Cập nhật gần nhất: 02:17 01/03/2024
Bài viết có hữu ích với bạn?
Video mới nhất
Bài viết mới nhất
Có thể bạn quan tâm
Đối tác AloBacsi
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ
Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
