Hotline 24/7
08983-08983

TOP những vấn đề bệnh lý tiêu hóa thường gặp ngày Tết

Vào dịp lễ Tết, các bữa tiệc thịnh soạn bên gia đình, bạn bè là điều không thể thiếu. Tuy nhiên, chế độ ăn uống không điều độ và những thay đổi sinh hoạt dễ dẫn đến nhiều vấn đề tiêu hóa. BS.CK1 Đinh Thị Phương Di - Khoa Tiêu hóa Gan Mật, Phòng khám Đa khoa Ngọc Minh chia sẻ về các bệnh lý tiêu hóa thường gặp và cách phòng tránh để bảo vệ sức khỏe gia đình trong những ngày đầu năm mới.

Đâu là những vấn đề tiêu hóa phổ biến dịp Tết?

Rối loạn tiêu hóa là vấn đề khá phổ biến vào mỗi dịp lễ Tết, lý do trong những ngày này là thời điểm nghỉ ngơi, mọi người nạp quá nhiều thức ăn cả bên ngoài hoặc trong gia đình tự chế biến.

Trong đó, các loại thức ăn bên ngoài, đặc biệt là những nơi không đảm bảo vệ sinh có thể gây ra nhiều triệu chứng về tiêu hóa như: ngộ độc thức ăn,tiêu chảy, nôn ói… Trường hợp ăn uống tại nhà, có thể do nạp quá nhiều thức ăn cùng lúc, hay trong một ngày dễ dẫn đến bội thực, đau dạ dày, buồn nôn.

Một số tình trạng bệnh tiêu hóa phổ biến khác như đau bụng trên, đau bụng tiêu chảy, triệu chứng nôn ói, đau bụng làm cho mọi người có cảm giác nhức đầu, chóng mặt. Bên cạnh đó, các độc tố vi trùng có thể khiến người thấy mệt mỏi, khó chịu, thậm chí có thể gây sốt, tiêu chảy nhiều gây mất nước, mất sức…

Táo bón cũng là tình trạng khá thường gặp hiện nay do thói quen ăn uống ít rau xanh vào những dịp lễ Tết, ăn ít trái cây và uống ít nước. Mọi người chủ yếu ăn nhiều thực phẩm chế biến nhanh,  công việc phải ăn vội vàng cho xong, không có thời gian chế biến, ăn thức ăn nhanh, ăn ngoài hàng quán, ở những nơi đó lượng rau mọi người nạp vào sẽ không đủ. Ngoài ra còn không uống đủ nước trong một ngày, tất cả các yếu tố trên có thể gây ra táo bón.

Việc thay đổi nơi làm việc cũng khiến thói quen đi vệ sinh bị ức chế. Ví dụ như buồn vệ sinh khi đang làm việc sẽ rất bất tiện, dẫn đến nhịn cho qua, lâu dần gây ra tình trạng táo bón.

Do đó, để hạn chế tình trạng táo bón, khuyến cáo ăn nhiều rau xanh bằng mọi cách, rau sống phải được rửa sạch và các loại rau khác phải được nấu chín để tránh nhiễm ký sinh trùng, hay ngộ độc thức ăn.

Bên cạnh đó nên uống đủ nước, uống theo nhu cầu và tốt nhất là uống trên 1,5 lít/ngày. Tập thói quen đi vệ sinh mỗi sáng, nếu không, có thể sắp xếp thời gian rảnh trong ngày để thực hiện việc vệ sinh cá nhân của bản thân thường xuyên.

Bên cạnh táo bón, đau bao tử, trào ngược dạ dày cũng là các tình trạng rất thường gặp vào những ngày lễ Tết do ăn nhiều, ăn các thức ăn lạ gây ra kích ứng làm đau dạ dày, ăn uống không điều độ vào những dịp cận Tết, ăn quá nhiều làm đau dạ dày dẫn đến tình trạng trào ngược do tăng axit.

Khi xuất hiện các vấn đề trên, việc đầu tiên cần xem lại chế độ ăn, giờ giấc ăn uống, chọn lại thức ăn dễ tiêu, không chứa nhiều chất dầu mỡ, không có nhiều chất kích thích như rượu, bia, nước ngọt có ga, những loại thức ăn này rất dễ gây ra bệnh lý dạ dày, ruột trong các dịp lễ Tết.

Có nên uống thuốc giảm đau khi gặp vấn đề hệ tiêu hóa?

Khi lên cơn đau bụng vào những dịp lễ Tết có thể kèm theo nôn ói, tiêu chảy, lưu ý không nên uống thuốc giảm đau tức thời, vì các loại thuốc đó làm giảm nhu động ruột, làm chậm quá trình thải độc tố ra ngoài, khi độc tố bị ứ lại trong ruột thời gian dài sẽ gây ra nhiều triệu chứng nặng.

Thực tế, nhiều người khi bị đau bụng thường tự ý ra nhà thuốc mua thuốc giảm đau. Họ thường được khuyên dùng các loại thuốc giảm co thắt để làm dịu cơn đau. Tuy nhiên, điều này tiềm ẩn nhiều nguy cơ. Ví dụ, nếu đau do viêm ruột thừa, việc dùng thuốc giảm đau có thể làm mờ triệu chứng, trong khi quá trình viêm vẫn tiếp diễn, dẫn đến nguy cơ hoại tử.

Tương tự, khi bị tiêu chảy, nhiều người tự ý uống thuốc cầm tiêu chảy mà không hiểu rằng điều này có thể không đúng. Trong nhiều trường hợp, tốt nhất là để cơ thể đào thải độc tố ra ngoài thay vì ngăn chặn quá trình này.

Khi bị ngộ độc thực phẩm, điều tốt nhất là nên bổ sung nước thật nhiều, ăn thức ăn dễ tiêu, đau quá nên đến bệnh viện.

Nếu trong dịp Tết việc đến các cơ sở y tế khó khăn, thì đối với các cơn đau đã lặp đi lặp lại nhiều lần, đã từng gặp và được bác sĩ ghi nhận đau bao tử, người bệnh có thể sử dụng lại các loại thuốc bác sĩ đã kê trước đây 1-2 liều, nếu sử dụng thuốc không thấy giảm cơn đau, người bệnh nên đến bệnh viện để được thăm khám.

Tủ thuốc gia đình nên có những loại thuốc nào vào dịp lễ Tết?

Các loại thuốc có thể để sẵn trong nhà vào dịp lễ Tết hoặc đi chơi xa phòng tình trạng ngộ độc thực phẩm, tốt nhất nên là các loại thuốc làm chống đầy hơi, chứa biệt dược như Air-X, hoặc men tiêu hóa, oresol… Nếu không thấy triệu chứng giảm cần đi khám bệnh ngay.

Những dấu hiệu người bệnh cần đến bệnh viện ngay như nôn ói nhiều, tiêu chảy nhiều gây mất nước, mệt lả hoặc sốt cao kéo dài, đau bụng dữ dội.

Đối tác AloBacsi

Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ

Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình

Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình

hoàn toàn MIỄN PHÍ

Khám bệnh online

X